MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeden, nieobrany ogórek średniej wielkości (300 g) pokrywa...
fot. nd3000/123RF

To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz ogórki. Możesz stracić na wadze, nawodnić organizm i wzmocnić kości. Skorzysta także skóra

Ogórki wzmacniają kości

Jeden, nieobrany ogórek średniej wielkości (300 g) pokrywa 62 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę K. Jest ona odpowiedzialna w organizmie m.in. za prawidłową krzepliwość krwi, uczestniczy w regulacji gospodarki wapniowo-mineralnej oraz metabolizmie tkanki kostnej, działa także przeciwmiażdżycowo. Jej niedobory mogą skutkować problemami z gojeniem ran oraz obniżoną mineralizacją kości, która może prowadzić osteoporozy.

Zobacz również

Morsy ustanowiły w Inowrocławiu rekord świata. Kąpali się w wodzie przez całą dobę

NOWE
Morsy ustanowiły w Inowrocławiu rekord świata. Kąpali się w wodzie przez całą dobę

Holandia szybko odpowiedziała na gola Polski

NOWE
Holandia szybko odpowiedziała na gola Polski

Polecamy

Sportowy skandal po łódzku. Prezes Grot Budowanych powinien się wstydzić!

Sportowy skandal po łódzku. Prezes Grot Budowanych powinien się wstydzić!

Drugi transfer Widzewa to będzie reprezentant Kosowa

Drugi transfer Widzewa to będzie reprezentant Kosowa

ŁKS Commercecon pozyskał trenera reprezentacji Polski

ŁKS Commercecon pozyskał trenera reprezentacji Polski