To dzieje się z organizmem, gdy jesz gruszki.
Lepiej i wydajniej myślisz.

Jedzenie gruszek pobudza mózg do bardziej wydajnego działania. Gruszki bowiem zawierają bor, za którego sprawą łatwiej i efektywniej się pracuje umysłowo. Bor pobudza szare komórki do wysiłku i poprawia możliwości koncentracji.

To dzieje się z organizmem, gdy jesz gruszki.
Przeciw ubytkom wapnia.
Wspomniany bor zawarty w gruszkach zapobiega też ubytkom wapnia z kości i jest bardzo ważny dla transportu tego pierwiastka w organizmie. Dlatego dojrzałe gruszki powinny jeść osoby narażone na osteoporozę. Wystarczy zjadać gruszkę na 3-4 dni, by naturalnie zapobiegać ryzyku wystąpienia osteoporozy.

To dzieje się z organizmem, gdy jesz gruszki.
Korzyść dla tarczycy.
Jako jeden z niewielu owoców gruszki zawierają jod, dzięki któremu pozytywnie wpływają na funkcjonowanie tarczycy i zapobiegają jej schorzeniom.

To dzieje się z organizmem, gdy jesz gruszki.
Pomocne w odchudzaniu.
Poza tym, że gruszki mają wartości odżywcze, składają się przede wszystkim z wody i nie zawierają dużo kalorii – w 100 g (średni owoc) jest 57-60 kcal. To również bogate źródło błonnika, który pomaga uregulować rytm wypróżnień, normuje stężenie cholesterolu we krwi i wypełnia żołądek – nasilając i przedłużając uczucie sytości po posiłku. Dlatego soczyste owoce często włącza się do diet odchudzających.