Te produkty przyspieszają metabolizm. Sprawdzą się podczas walki o szczupłą sylwetkę [ZDJĘCIA]

Strączkowe i kiełki

Zawierają mnóstwo wit. z grupy B, które odpowiadają m.in. za prawidłową przemianę materii. Warzywa strączkowe to także źródło pełnowartościowego białka, a kiełki - witaminy C. Najbardziej wartościowe i najbezpieczniejsze są kiełki wyhodowane w domu. Świeże mają najwięcej witamin.