Takie są skutki uboczne picia herbaty. Zobacz co się dzieje z organizmem, gdy pijesz jej za dużo! Groźne skutki uboczne 22.05

Zmniejsza wchłanianie żelaza

Nadmierne spożycie herbaty może zaostrzyć stan niskiego poziomu żelaza w organizmie.

Herbata jest bogata w garbniki, które mogą wiązać się z żelazem w niektórych pokarmach. Jeśli tak się stanie, żelazo staje się niemożliwe do przyswojenia w przewodzie pokarmowym.