Tak Karolina Szostak schudła 30 kilogramów. Zobacz, jak teraz wygląda w bikini. Dziennikarka zdradza szczegóły diety 10.09.20

r-bo
Karolina Szostak w wywiadzie dla "Viva.pl" zdradziła jak dziś wygląda jej życie po zrzuceniu 30 kilogramów.Dziennikarka swoją metamorfozę rozpoczęła od stosowania popularnej diety dr Dąbrowskiej. To leczniczy post warzywno-owocowy, który wymaga zmiany nawyków żywieniowych i dużej samodyscypliny. Każdy rok Karolina Szostak rozpoczyna od takiego detoksu.Czytaj więcej o diecie i zobacz Szostak w bikini
Karolina Szostak swoją metamorfozę rozpoczęła od stosowania popularnej diety dr Dąbrowskiej. To leczniczy post warzywno-owocowy, który wymaga zmiany nawyków żywieniowych i dużej samodyscypliny. Każdy rok Karolina Szostak rozpoczyna od takiego detoksu. W wywiadzie dla "Viva.pl" dziennikarka zdradziła, jak dziś wygląda jej życie po zrzuceniu 30 kilogramów.

Detoks, czyli dieta Dąbrowskiej

- To cudownie oczyszcza organizm ze wszystkich zanieczyszczeń. A we wrześniu robię dwa tygodnie tak zwanej przypominajki. Odrzuciłam też wszystko, co działało na mnie destruktywnie. Nie jem nabiału i pszenicy. Zwracam uwagę na to, by nie łączyć białkowych produktów z węglowodanami. Nie mówię już o przetworzonej żywności! W swojej kuchni bazuję na dużej ilości warzyw i owoców - mówi.

Karolina Szostak jest zdania, że kobiety nie mogą stać się niewolnikami diety. A do wszelkich prób odchudzania, należy podejść z głową i zgodnie ze wskazaniami dla naszego organizmu.

Dieta Karoliny Szostak

- Nie mówię, że powinniśmy sobie teraz wszystkiego odmawiać. Kawałek pizzy zjedzony na ukochanych włoskich wakacjach nie zrobi nam krzywdy. Przyznam, że – jak każdemu – i mnie zdarza się ulegać kulinarnym grzeszkom. Chociaż słodycze mogą dla mnie nie istnieć, to mam słabość do lodów o smaku słonego karmelu. Patrzymy na to, ile i co jemy. W codziennej diecie powinny przeważać warzywa i owoce. Są naszym największym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie i urozmaicają posiłki - dodaje.

Prezenterka telewizyjna wyznała, że nie dotknął jej tzw. efekt jo-jo. - Jem świadomie, trzymam dietę, detoksykuję organizm i prowadzę aktywny tryb życia. Ale efektu jo-jo zawsze należy się bać. On atakuje w momencie, kiedy zaczynamy zbaczać z wyznaczonej ścieżki, a organizm szaleje i odkłada w tkankach tłuszczowych zapasy - twierdzi.

Dziennikarka w polskim show-biznesie, stała się poniekąd promotorką zdrowego stylu życia. Karolina Szostak w wielu wywiadach podkreśla, że choć sama sporo schudła - nigdy nie uzależniała poczucia własnej wartości od widoku cyfry na wadze.

ZOBACZ KAROLINĘ SZOSTAK W BIKINI - KLIKNIJ W GALERIĘ ZDJĘĆ

Kobiecy duet w "Dzień Dobry TVN". Jak długo przetrwa?

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie