Szparagi

Szparagi to smaczny i zdrowy składnik potraw, który w sezonie warto jeść na różne sposoby. Podpowiadamy, jak pysznie przyrządzić to lekkie wiosenne warzywo – sprawdź nasze przepisy na makaron ze szparagami, lekką zupę krem i wysokobiałkową tartę bez ciasta, a także pomysły na 10 innych dań ze szparagami!

Na rynkach i w sklepach pojawiły się krajowe szparagi. Łodzianie je bardzo lubią. Ile kosztuje ten warzywny smakołyk? Co można z niego przygotować?

Mogą być białe, zielone lub fioletowe. Są cenione ze względu na swoje walory smakowe i lekkostrawność. Szparagi, bo o nich mowa, ochoczo rozpychają się na straganach i sklepowych półkach do końca czerwca. Choć mają opinię trudnych w przygotowaniu, to nie potrzebują specjalnej oprawy, by zabłysnąć na talerzu. Dlaczego warto się nimi objadać i co można z nich przygotować na śniadanie?

Te delikatne, zielone lub białe łodygi to prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych.

JAK GOTOWAĆ SZPARAGI, ILE GOTOWAĆ SZPARAGI Szparagi to warzywo, które warto włączyć do codziennej diety. Są niskokaloryczne - mają zaledwie 20 kcal w 100g i sporo wartości odżywczych. Szparagi działają jak afrodyzjak i są bardzo smaczne. Zanim przejdziemy do przygotowywania dań ze szparagów, trzeba wiedzieć, JAK GOTOWAĆ SZPARAGI, ILE GOTOWAĆ SZPARAGI? SZPARAGI BIAŁE I ZIELONE- JAK GOTOWAĆ?

.

Przepis Justyny Pląskowskiej, eksperta z zakresu zdrowego żywienia oraz samodzielnego kreowania sztuki kulinarnej. Czas przygotowania: 30 – 40 minut

Cesarz Oktawian August mawiał: Zrób to, zanim ugotują się szparagi. Oznaczało to, aby zrobić coś jak najszybciej. Historia szparagów sięga starożytności, ich wizerunek obecny jest na sarkofagach sprzed 5 tysięcy lat. To zdrowe i lekkostrawne warzywo doskonale komponuje się z wieloma daniami.

W czasach, gdy w supermarkecie jeszcze zimą kupimy truskawki i maliny, a owoce egzotyczne są dostępne w sprzedaży przez okrągły rok, wiele osób nie zwraca uwagi na to, kiedy jest sezon na szparagi, rabarbar czy borówki. Warto jednak się tym zainteresować, bo jedzenie sezonowe nie tylko dostarcza najwyższej dawki witamin i składników odżywczych, ale także pozwala oszczędzać pieniądze i dbać o planetę. Zobacz, co jeść w czerwcu.

Pij owoce i warzywa w postaci smoothie! Wzbogacisz swoją dietę w witaminy i inne cenne związki, zyskując tak potrzebne doładowanie energii. Polecamy przepisy na pyszne i lekkie koktajle bez mleka i wysokokalorycznych dodatków – dzięki nim przygotujesz smoothie w różnych kolorach tęczy!

Ujednolicenie dopuszczalnej prędkości w obszarze zabudowanym niezależnie od pory dnia, zwiększenie zakresu ochrony pieszego w rejonie przejścia dla pieszych, obowiązek zachowania szczególnej ostrożności przez pieszego oraz uregulowanie kwestii bezpiecznej odległości między pojazdami na autostradach i drogach ekspresowych, te rozwiązania wprowadzają wchodzące dzisiaj przepisy.

Makaron to wygodny i wartościowy składnik potraw, który wcale nie być tuczący. W sklepach dostępne są różne jego rodzaje, zawierające w składzie nie tylko pszenicę. Można więc wybierać makaron bezglutenowy, wysokobiałkowy, dietetyczny, a nawet bezkaloryczny! Sprawdź, jakiego makaronu warto używać w kuchni na co dzień oraz ile kalorii zapewnia.

Od 1 czerwca w życie wejdą ważne zmiany nie tylko dla kierowców, ale również dla pieszych. Nowe regulacje zakładają zwiększenie zakresu ochrony pieszego w rejonie przejścia, ujednolicenie dopuszczalnej prędkości w obszarze zabudowanym niezależnie od pory dnia oraz zakaz tak zwanej jazdy na zderzaku.

Przepisy drogowe bywają bezlitosne, ale przede wszystkim mają zapewnić nam bezpieczeństwo na drodze. Zapewne każdemu z nas od czasu do czasu zdarza się je bezkarnie nagiąć, ale jeśli takie zachowanie zarejestruje policja, nie będzie nam do śmiechu, bo każde przekroczenie przepisów drogowych uwzględnia taryfikator mandatów i punktów karnych, który zostanie wobec nas w takiej sytuacji zastosowany. O ile za pozornie błahe rzeczy możemy otrzymać jedynie upomnienie bądź mandat w wysokości 50 złotych, o tyle w taryfikatorze mandatów jest wiele pozycji, za które nakładana grzywna może nam skutecznie opróżnić portfel. Zobacz, za co możesz dostać mandat nawet na 800 złotych! Robisz to?

W maju można posiać wiele kwiatów i warzyw. Sadzimy także krzewy i drzewka. Jednak są takie rośliny, na których siew jest już za późno. Podpowiadamy, co warto posiać i posadzić w maju.

Domowy chleb może być nieporównanie zdrowszy od tego ze sklepu. Niezbędny jest jednak dobry przepis, a w przypadku najbardziej polecanego pieczywa na zakwasie – również pewna doza cierpliwości. Nagrodą jednak będzie rumiany i pachnący bochenek o smaku, który przywołuje wspomnienia z dzieciństwa. Wypróbuj przepis na chleb na zakwasie, bezglutenowy, razowy, żytni, orkiszowy, graham i inne!

Przed nami weekend a tym samym czas zakupów i gotowania doskonałych posiłków z wyjątkowych składników. W Biedronce trafia się nie lada okazja na kupienie nie tylko świeżych i zdrowych produktów najlepszej jakości w niskich cenach, ale także zyskania… dodatkowych pieniędzy na zakupy dzięki najnowszej akcji „Kupuj Świeże Polskie Produkty”. Warto jak najszybciej rozpocząć polowanie na swoje ulubione owoce, warzywa, mięso i ryby. To się po prostu opłaci.

Nowelizacja taryfikatora mandatów z 10 kwietnia 2021 r. przyniosła szereg zmian, które dotknęły np. właścicieli psów, czy też przewoźników, którzy będą musieli zapłacić za zaniedbania związane z reżimem sanitarnym. Słone mandaty grożą również właścicielom nieruchomości, czy ich zarządcom. Za niedopilnowanie swoich obowiązków mogą zapłacić nawet 10 tys. złotych kary. Sprawdź, o jakich sytuacjach mowa.

Od 10 kwietnia za spacer z psem można dostać nawet 500 złotych mandatu. Oczywiście w określonej sytuacji, gdy dojdzie do złamania przepisów. Chodzi o dochowanie staranności przy "utrzymaniu zwierzęcia". Jakie zachowania zatem podlegają karze? Od 10 kwietnia zmieniają się przepisy. Posiadacze psów muszą znać te zasady, w przeciwnym razie mogą otrzymać mandat.

Możesz dostać mandat za spacer z psem, jeżeli nie zachowujesz odpowiedniej ostrożności. W dodatku od 10 kwietnia grzywny będą wyższe. Sprawdź, komu grozi mandat za spacer z psem i ile może wynieść.

Flaki wołowe. Przepis tradycyjny. Jak zrobić flaki wołowe? Niezawodny przepis na flaki wołowe. Flaki lub - jak mówią niektórzy ich entuzjaści zdrobniale - flaczki – to tradycyjna potrawa mięsna w formie gęstej aromatycznej zupy. Jej nazwa pochodzi od jednego z głównych składników: oczyszczonych i pokrojonych w cienkie poprzeczne paski fragmentów żołądka wołowego.

Wędliny, mięso, ciasta, warzywa, owoce, przetwory i inne produkty sklepy dostarczają swoim klientom do domu w ramach świątecznych zamówień. Wiele osób przed tą Wielkanocą decyduje się na taką formę robienia zakupów, by do minimum ograniczyć kontakty i co za tym idzie - ryzyko zakażenia w trzeciej fali pandemii. Z jednej strony ta właśnie obawa, a z drugiej – wygoda sprawiają, że właściciele sklepów takich zleceń mają zdecydowanie więcej niż dotąd.