Na narty na Zdrowie. Zielona Łódź organizuje bezpłatne zajęcia jazdy na biegówkach
Zima jeszcze zostaje, choć już zapowiadana jest odwilż, warto więc korzystać z aury i wybrać się na narty biegowe do parku na Zdrowiu. Warunki śniegowe może nie...
Nowy, kosmiczny rekord świata w prędkości jazdy na nartach!
Francuz Simon Billy ustanowił rekord świata w prędkości jazdy na nartach. W środę w stacji narciarskiej w Vars (Hautes-Alpes) osiągnął 255,5 km/h -...
Jak powinien wyglądać posiłek dla narciarza, aby nie zabrakło energii na stoku
Na dwie godziny przed wizytą na stoku narciarskim, powinno się zjeść posiłek o wysokiej zawartości węglowodanów złożonych, które stanowią główne źródło energii...
Na narty do parku
W weekend będzie można pobiegać na nartach po łódzkich parkach.
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Zima i ferie w PRL na starych zdjęciach. Narty, sanki i kuligi z dawnych lat
Zimowa pogoda wróciła do Polski. Śnieg zniechęca wiele osób do wychodzenia z domu, ale każdy turysta wie, że to czas na zabawę i aktywność nie gorszy od lata -...
Czy festiwal Audioriver ma szanse na zmianę proponowanej lokalizacji?
Mieszkańcy Łodzi nie ustają w protestach przeciwko organizacji festiwalu Audioriver w parku na Zdrowiu. Kolejne osoby popierają petycję "Nie dla Audioriver w...
Wybierasz się na narty? Pamiętaj o kasku, aby uniknąć bardzo wysokiej kary finansowej
Nareszcie! Nadszedł upragniony przez uczniów czas ferii zimowych i szaleństwa na śniegu. To doskonała okazja do wyjazdów na stoki i uprawiania zimowych sportów....
Zagraniczne ferie? Pamiętaj o ważnej rzeczy, by nie zapłacić wysokich kar!
Planujesz wyjazd na narty do Czech, Słowacji, Słowenii, na Węgry lub do Austrii? W tych krajach niektóre drogi są płatne. Jeżeli przypadkowo wjedziesz na...
Ferie zimowe w kraju czy za granicą? Takie są ceny. Uważaj na oszustów
Dla części osób już się rozpoczęły ferie zimowe. W tym roku więcej osób chce w tym czasie wyjechać, pomimo wzrostu cen, a te niekiedy podskoczyły nawet...
Jaki jest koszt rodzinnych ferii w Białce Tatrzańskiej?
Zlokalizowana niedaleko Zakopanego wieś Białka Tatrzańska jest uwielbiana przez amatorów gór i sportów zimowych. Znajdziecie tam wszystko, czego potrzeba do...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Zbliża się sezon na narty. Niektóre ośrodki już są otwarte
Chociaż wszyscy słyszeli o popularnych kurortach w Austrii czy Szwajcarii, rodzime góry skrywają w sobie magię, której trudno się oprzeć. Dla tych, którzy w...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Narty w Polsce – poznaj ceny karnetów narciarskich w sezonie 2023/2024
Planujesz wypad na narty w Polsce? W większości ośrodków sezon rozpocznie się już niebawem. Już teraz warto zatem poznać ceny karnetów narciarskich, które...
Najlepsze kraje do spędzenia zimy. Tam śniegu nie brakuje!
Fani zimowej aury w prawdopodobnie nie mogą się doczekać, aż Polska pokryta będzie warstwą białego puchu. Istnieją jednak kraje, w których najchłodniejsza pora...