Syrop z buraków na wzmocnienie odporności
Jak zrobić syrop z buraka? Przepis na syrop z buraków na odporność. Burak jest bogaty w mikroelementy i witaminy. Sprawia to, że to skromne warzywo jest...
Wzmacniajmy odporność dzieci. Właściwa dieta, sen i ruch. Co może osłabić odporność dziecka?
Dzieci uczęszczające do żłobków i przedszkoli są zimą szczególnie narażone na infekcje.
Jak wzmocnić odporność organizmu?
Duża dawka witaminy C, sen, zbilansowana dieta i trochę ruchu pomogą wzmocnić odporność zimą.
Jak wzmocnić organizm na wiosnę?
Naturalnym wsparciem wiosną może okazać się dieta bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) omega-3 i 6, które pomogą lepiej przyswoić niezbędne...
Jak zwalczyć przeziębienie?
O tej porze roku o przeziębienie nietrudno, zwłaszcza gdy przebywa się w dużych skupiskach. Często chorują przedszkolaki i uczniowie. Nie zawsze jednak trzeba...
Jak wzmocnić organizm przed zimą
Im lepiej się odżywiamy, tym rzadziej chorujemy. Ważny jest nie tylko sam dobór składników, ale również stosowanie się do kilku podstawowych zasad.