Grzegorz raczak

Dlaczego warto zacząć od wstawania z krzesła? Co ma wspólnego spacer ze sprawnością intelektualną? Czy można namawiać do ćwiczeń osoby z chorobą wieńcową? Na te i wiele innych pytań odpowiada prof dr n.med. Grzegorz Raczak, kierownik Kliniki Kardiologii i Elektroterapii Serca Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Gdańsku.

Dom i ogród Iwony z Radomska. Jak mieszka Iwona z Radomska? Zobacz prywatne zdjęcia Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości! Prywatne zdjęcia Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości! Iwona z Radomska, najpopularniejsza uczestniczka tegorocznej edycji "Sanatorium miłości", razem ze swoim partnerem Gerardem, pokazała nam swój ogród i pięknie udekorowane zakamarki domu. Zobaczcie, jak mieszka para, którą cała Polska poznała dzięki programowi TVP.

Kim jest Iwona z Sanatorium Miłości? Iwona z Radomska mówi o seksie seniorów! Ile lat ma Iwona z Sanatorium Miłości? Iwona z Radomska mówi, o tym jak wygląda seks seniorów. Iwona z Sanatorium Miłości przekonuje, że seks seniorów może być świetny, a kobietom po menopauzie ochota na seks jeszcze wzrasta! Z wiekiem ochota na seks nie przemija!

Sanatorium miłości. Trwa nabór do kolejnej edycji programu, który podbił serca widzów. Tyle dostają seniorzy za udział w programie, a tyle - prowadząca. Dużo?

Rozpoczął się nabór do III edycji projektu „Srebrny Biznes”, w ramach którego osoby w wieku 50+ mogą otrzymać dofinansowanie na rozpoczęcie działalności oraz wsparcie pomostowe.

Siwe włosy stają się nie tylko coraz częściej akceptowane przez ich posiadaczki, ale wręcz modne. Może więc warto postawić na naturalność i cieszyć się tym, co mamy? Te zdjęcia udowadniają, że siwe jest naprawdę piękne, a co najważniejsze - naturalne. Oto najlepsze fryzury dla pań o siwych włosach, w każdym wieku. Zobacz je w galerii.

Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 50 milionów ludzi na całym świecie żyje z demencją, spowodowaną głównie chorobą Alzheimera. Szacuje się, że do 2050 r liczba dotkniętych nią osób wzrośnie do 152 mln. Demencja dotyka głównie osoby starsze, chociaż jest coraz więcej przypadków choroby u osób przed 65 rokiem życia. Tymczasem gdańscy naukowcy odkryli w popularnej roślinie cudowną cząsteczkę, która może sprawić, że choroba Alzheimera przejdzie do historii medycyny

Odkąd noszenie maseczek (lub w inny sposób zakrywanie ust i nosa) stało się obowiązkowe, wiele osób skarży się, że ciężko się w nich nie tylko przemieszcza, ale również pracuje, czy prowadzi samochód. Wszystko przez to, że w trakcie noszenia maseczki parują okulary! Jak temu zapobiec? Poznajcie domowe sposoby.

Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo Zdrowia przygotowali program profilaktyczny "Aktywny senior w domu". Jest to zestaw kilkunastu bezpiecznych ćwiczeń, które seniorzy mogą wykonać w domu.

Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne nastrajają optymistycznie - jest wiele rzeczy, które powinniśmy wtedy docenić.

Przepisy na świąteczne, efektowne, wyjątkowe ciasta, które zaskoczą twoich gości! Kliknijcie w galerię i zobaczcie przepisy na TOP 12 sprawdzonych przepisów na ciasta na Boże Narodzenie naszych Czytelników. Palce lizać! Kliknij w przycisk "zobacz galerię" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. 

Wiele dodatków urozmaicających smak przygotowywanych potraw ma także inne, niezwykle cenne właściwości. Przydadzą się nam one zwłaszcza podczas chłodnych, jesiennych dni.

Latem Rybakówka koło Łodzi w każdy weekend przeżywała oblężenie. I choć w stawach obowiązuje zakaz kąpieli, mnóstwo osób pluskało się w wodzie. Gigantyczne kolejki tworzyły się do punktów gastronomicznych, w których ceny do najniższych nie należały. Gofry np. były droższe niż w nadbałtyckich kurortach. W listopadową niedzielę odwiedziliśmy piękne plaże Rybakówki Żeromin.

Zdając sobie sprawę z ryzyka, jakie niesie za sobą częste wychodzenie do sklepu, apteki lub na spacer, wielu seniorów pozostaje w domu. Jest jednak grupa osób w wieku podeszłym, która mimo zakazów opuszcza miejsce zamieszkania nawet kilkukrotnie w ciągu dnia, co przez otoczenie odbierane jest jako brak odpowiedzialności. Warto jednak spróbować postawić się w pozycji seniora, którego zachowanie jest determinowane realizacją jego potrzeb. Znając te potrzeby, można podjąć próby zachęcenia osoby starszej, by mimo wszystko pozostała w miejscu bezpiecznym, czyli w domu.

Rower elektryczny - dla kogo, za ile, na co uważać kupując - sprawdziliśmy. Okazuje się, że rower z elektrycznym wspomaganiem to idealna propozycja zwłaszcza dla osób 50+, nawet po kłopotach ze zdrowiem.

Spotkanie informacyjne dotyczące rekrutacji do projektu „Senior - Junior” zaplanowano w najbliższy wtorek, 11 sierpnia, o godz. 15 w Miejscu Spotkań przy ul. Strzelców Kaniowskich 9 w Łodzi.

Zmiany, jakie z powodu pandemii w ciągu kilku ostatnich miesięcy zaszły w otaczającej nas rzeczywistości, chyba najbardziej odbiją się na sektorze pracowniczym. W związku z tym szczególną uwagę trzeba zwrócić na pracowników 50+, których sytuacja zawodowa jest często zależna od specjalizacji.

Starzenie się społeczeństwa to w Polsce coraz poważniejszy problem. Sprawdziliśmy, które miasta są nim dotknięte w największym stopniu.

Z upałami nie ma żartów. Co roku z powodu gorąca umierają tysiące ludzi. Śmiertelność w grupie wiekowej 70-80 jest dwukrotnie większa w lecie, niż w innych porach roku. Dlatego też to osoby po 60 roku życia powinny szczególnie uważać na wysoką temperaturę. Jak zadbać o siebie lub osoby starsze pozostające pod naszą opieką?

W trakcie pierwszej tury wyborów prezydenckich przed lokalami wyborczymi ustawiały się długie kolejki. Niektórzy wyborcy musieli czekać nawet godzinę, wśród nich byli seniorzy, kobiety w ciąży czy rodzice z małymi dziećmi. Ministerstwo Zdrowia chce, by przed drugą turą wyborów mogli oni mieć pierwszeństwo.

Minister rodziny Marlena Maląg zapowiada zwiększenie pomocy dla Domów Pomocy Społecznej. Przypomina, że obecnie choruje na koronawirusa 311 pensjonariuszy na ok. 80 tysięcy wszystkich lokaatorów DPS-ów. Wsparcie to aż miliard złotych. Są to fundusze, które nie zostały wykorzystane przez marszałków województw.

W niedzielę opublikowano nowe rozporządzenie Rady Ministrów, które wprowadza nowe poluzowanie przepisów związanych z epidemią. Godziny zakupów dla seniorów w sklepach będą obowiązywać tylko od poniedziałku do piątku. W lasach nie ma obowiązku noszenia maseczek.