Chcesz mieć zdrowy kręgosłup? Przyjdź na bezpłatne zajęcia na basenie
Wraz z rozpoczęciem nowego roku Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji rozszerza ofertę zajęć w wodzie pod nazwą „Zdrowy Kręgosłup” o dodatkowe godziny. Spotkania...
Syndrom martwego pośladka. Niepokojąca amnezja tylnej części ciała
Siedzenie stało się naszym przekleństwem. Wiele osób spędza czas, siedząc: w drodze do pracy, w pracy, a także po pracy. Dużo siedzimy, mało się ruszamy....
Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a częstym skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to...
Bolą cię plecy na dole lub po bokach? Nie smaruj maścią tylko zobacz, co to znaczy
Masz bóle pleców na dole, między łopatkami lub po bokach? Zamiast smarować się maścią na ból pleców lub łykać kolejną tabletkę przeciwbólową sprawdź, co może...
Modernizuje się "Wodny Raj" na Teofilowie w Łodzi. Sauna i jacuzzi po remoncie
Po kilku latach przerwy łodzianie ponownie korzystają z sauny parowej na pływalni Wodny Raj przy ul. Wiernej Rzeki. Z powodu złego stanu technicznego sauna była...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Szansa na skuteczne leczenie reumatyzmu! Ruszył program dla pacjentów. Kogo obejmie?
Zapalenie stawów jest coraz częstsze, jednak wielu pacjentów nie otrzymuje odpowiedniego leczenia. W przypadku wczesnych chorób reumatycznych konieczne jest...
Może się pojawić znienacka. Zobacz, jak łagodzić objawy rwy kulszowej
Atak rwy kulszowej przeważnie jest nagły, choć jej zapowiedzią mogą być pewne dolegliwości ze strony kręgosłupa. Łatwo je zignorować, bo nie zawsze są one...
Gdzie się kąpać w Łodzi i regionie? Za które kąpieliska się płaci? ZDJĘCIA
Gdzie się kąpać w Łodzi i w regionie w 2023 roku? W Łódzkiem trwa właśnie sezon kąpieliskowy. Wybór miejsca do kąpieli nie jest łatwy. Dlatego zebraliśmy listę...
Czy powinnam wciągać brzuch? Zobacz, co daje chodzenie z wciągniętym brzuchem
„Wciągnij brzuch” – słyszymy od najmłodszych lat. Czy to jednak dobra postawa? Otóż nie. Choć wciąż można natrafić na opinie, że to sposób na lepszy wygląd,...
Ile kosztuje jedzenie przy kąpieliskach w Łodzi? CENY, ZDJĘCIA
Pogoda zachęca mieszkańców i turystów do korzystania z kąpielisk. Przy okazji wypoczynku nad wodą często kupujemy lody, gofry czy też zapiekanki. Ile zapłacimy...
Oto najpopularniejsze kąpieliska w województwie łódzkim LISTA
Wiadomo, że gorące i słonecznie dni najlepiej spędza się nad wodą. Wokół Łodzi na szczęście zbiorników wodnych nie brakuje. Część została niedawno...
Ceny jedzenia w Arturówku. Ile kosztują lody i gofry? SPRAWDŹ
W letnie weekendy do kąpieliska MOSiR w Arturówku w Łodzi zjeżdża się nawet kilkanaście foodtrucków i obwoźnych stanowisk z jedzeniem. Można kupić oczywiście...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Na Stawach Stefańskiego w Łodzi urządzono nową plażę. Zobacz, jak się prezentuje
Na kąpielisku na Stawach Stefańskiego w Łodzi w zbliżającym się sezonie wypoczywający tu łodzianie będą korzystać z nowej plaży. Została urządzona w innym...
1 czerwca ruszają w Łodzi miejskie kąpieliska. Nowa plaża na Stawach Stefańskiego
Otwierają się miejskie kąpieliska. Od czwartku 1 czerwca, w którym przypada Dzień Dziecka, będzie można pływać, kąpać się w akwenach w Arturówku, na Stawach...
Jazda na rolkach odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Sprawdź efekty!
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....
Drętwieją Ci ręce? To może być objaw poważnej choroby
Drętwienie rąk to objaw różnych zaburzeń, w tym bardzo poważnych chorób. Uczucie mrowienia i sztywnienia kończyn często wynika z niedoboru związków odżywczych...
7 powodów, dla których warto spać na plecach
Sen i pozycja w czasie snu to kwestia dyskusyjna. Dla niektórych jest to spanie na plecach, dla innych na jednym z boków, a jeszcze inni wybiorą spanie na...
9 najlepszych porannych ćwiczeń rozciągających. Wypróbuj stretching na dobry dzień
Stretching to trening poprawiający elastyczność ciała, który pomaga pozbyć się napięcia i przykurczów mięśni. Dzięki temu poprawia sprawność i łagodzi bóle...
Często korzystasz ze smartfona? Możesz mieć wdowi garb. Wypróbuj te ćwiczenia
Pracujesz lub uczysz się, korzystając z komputera, a w wolnym czasie często sięgasz po telefon? Możesz mieć wdowi garb, który występuje nie tylko u kobiet po...
Nie lekceważ bólu kręgosłupa. Skorzystaj z aplikacji NFZ „Moje Fizjo+”
Bóle szyi, dolnej oraz środkowej partii pleców należą do najczęstszych dolegliwości przewlekłych u osób dorosłych. Lekceważenie bólu i objawów dysfunkcji może...