Świąteczne przejedzenie! Domowe sposoby na dolegliwości. Gdy będzie źle trzymaj się tych zasad
Święta Bożego Narodzenia to czas relaksu, spotkań z rodziną, kosztowania pysznych potraw i generalnie samych przyjemności. Co, jeśli jednak nie wszystko pójdzie po naszej myśli i świętowanie przyniesie nam także niemiłe odczucia?
Wiadomo, że w Boże Narodzenie trzeba się najeść. A może właśnie... nie trzeba? Żeby przyjemność świątecznego ucztowania nie zamieniła się w nieprzyjemności gastryczne, warto trzymać się kilku zasad. Po pierwsze, nie siadać do zastawionego stołu głodnym. Po drugie, spróbować każdej potrawy, ale po małym kawałku – duże porcje spowalniają metabolizm.
Po trzecie, pić dużo wody. Po czwarte, jeśli już sobie pofolgowaliśmy i odczuwamy dolegliwości żołądkowe, można ratować się naparem z kilku plasterków imbiru lub zmielonych nasion lnu, roztworem wody i octu jabłkowego (1 szklanka wody z dodatkiem 1 łyżeczki octu) albo łyżką nasion kminku, którą popijamy ciepłą wodą. Dobrze działa również soda oczyszczona, której łyżkę dodajemy do szklanki letniej wody.
WIĘCEJ CZYTAJ NA KOLEJNYM SLAJDZIE