Instrukcja obsługi zdrowego kręgosłupa – 10 zaleceń na co dzień
Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na...
Układanie LEGO zminimalizuje stres?
LEGO przygotowało nie lada gratkę dla dorosłych. I to przed samymi świętami. LEGO bawi i uczy? Teraz ma dodatkowo zwalczać stres i lęki. Dorośli fani tej...
Odra w Pruszkowie! Czy to już epidemia?
Na mapie Polski pojawiło się kolejne ognisko odry. W Pruszkowie odnotowano już 10 zachorowań. Wśród chorych są dzieci. Wojewódzka Stacja...
Te piosenki mogą uratować życie. PLAYLISTA
Muzyka łagodzi obyczaje, wprawia w dobry nastrój i poprawia samopoczucie. Muzyką można również leczyć (muzykoterapia), ale czy słyszeliście o tym, żeby muzyka...
To miała być niegroźna operacja tarczycy. Łodzianka straciła głos...
Lekarz powinien przez operacją poinformować pacjenta o powikłaniach do jakich może dojść w trakcie operacji. Powinien wyjaśnić choremu także, czym grozi...
10 przykazań na upały. Co robić? Czego unikać?
Meteorolodzy zapowiadają na czwartek rekordową temperaturę sięgającą nawet 36 stopni Celsjusza w cieniu. Będziemy bezpieczni i poczujemy się lepiej...
Uważaj! Nigdy nie pij tego podczas upałów [ZDJĘCIA]
Podstawowa zasada podczas upału - dużo pić. Lekarze polecają szczególnie wodę. Jednak nie wszyscy stosują się do ich poleceń i sięgają po inne trunki. Często...
Te choroby wracają, bo nie szczepimy dzieci [LISTA]
Ruchy antyszczepionkowe rosną w siłę, w efekcie czego coraz więcej osób nie szczepi dzieci. Skutki tych decyzji są zastraszające. Do Europy, w tym także Polski,...
Jesz to wieczorem? Lepiej przestań!
Cały dzień możesz nic nie jeść, a wieczorem… Pizza, frytki, smażona kiełbasa. Pomysłów masz multum, bo i głód ogromy. Z apetytem zjadasz wszystko. Znasz to?...
Jak jadano w XVII wieku w Polsce? Mamy dawne receptury! [PRZEPISY]
Maciej Nowicki, szef kuchni Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, odtworzył przepisy z siedemnastowiecznych książek kucharskich. Comber z miodownikiem,...
Odsłaniasz kostki, nie będziesz mieć dzieci!
Dziś pogoń za modą, spodnie z dziurami, chodzenie w mróz bez czapek, a jutro nie tylko przeziębienie, ale nawet zapalenie dróg oddechowych lub jajników, a nawet...
Smutne życie - smutne sny. Psycholog o snach
- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...
Chcesz schudnąć? Licz Kalorie - wykorzystaj proste przeliczniki
Kupując produkt, jesteśmy w stanie odczytać na etykiecie nie tylko jego wartość energetyczną, lecz także zawartość białka, tłuszczu, węglowodanów. Wystarczy...
Sprawdź, czy Twoja waga jest właściwa. Oblicz swoje BMI [WIDEO]
Wskaźnikiem, którym również sami możemy ocenić stopień otyłości, bądź sprawdzić, czy nasza waga jest prawidłowa, jest współczynnik BMI (Body Mass Index).
Zrób testy i pomiary. Sprawdź, na jakim etapie jesteś
Testy na wydolność służą ocenie kondycji fizycznej, czyli przystosowania organizmu do intensywnego wysiłku. Warto też obliczyć współczynnik WHR, który jest...
Geny powiedzą, co masz jeść
Coraz częściej chodzimy do dietetyka. Ale też coraz częściej nie tylko po to, żeby schudnąć, ale też po to, by poprawić swoje zdrowie.
Nie jesz mięsa i ryb? Uważaj na zęby!
Co ma wegetarianizm do zębów? Więcej, niż myślimy. Naukowcy twierdzą, że aminokwas występujący naturalnie w mięsie zmniejsza odkładanie się płytki nazębnej i w...
Nowy wirus grypy H3N2 dotrze do Polski?
Zmutowany wirus grypy H3N2 na razie panuje w Australii, ale jest niemal pewne, że dotrze też do Europy. Wiele wskazuje na to, że mamy do czynienia z nowym...
Dopalacze w cukierkach. Dziecko w stanie krytycznym
Tabletki w kształcie misiów, nietoperzy, czy innych bajkowych postaci są rozdawane dzieciom najczęściej w drodze do lub ze szkoły. Zawierają pochodne ecstasy...
PLUS
Co jeść i pić, aby nasz organizm dobrze funkcjonował latem
Anna Jasińska, dietetyk, mówi o tym, które owoce możemy jeść bez ograniczeń, a na które powinniśmy uważać. Co pić i dlaczego nie powinien być to alkohol.
Obalamy 10 mitów na temat grillowania
Czy grillowanie rzeczywiście powoduje raka, jest prostą drogą do tycia, a dobry grill to drogi sprzęt? Nie, nie, nie! Obalamy mity na temat grillowania.
PLUS
Nielegalne tabletki na potencję i poronne z Azji w listach. „Nic takiego nie zamawiałem"
Niedopuszczone do obrotu w Polsce farmaceutyki importowane są głównie z Indii. W przesyłkach pocztowych ujawniane są też m.in. dopalacze, anaboliki, broń i...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 18 godzin temu w kategorii Opakowania
Dodano 3 dni temu w kategorii Kursy
Dodano 4 dni temu w kategorii Usługi dla ludności
Dodano 5 dni temu w kategorii Roboty ziemne