- Trasa była bardzo zróżnicowana - bieg po lesie, przeprawa przez wodę z zanurkowaniem pod ustawioną w niej ścianą, „małpie gaje” z drążkami, linami, kółkami - wylicza Łukasz Łyczkowski ze Spartan Race. - Dla dzieci przygotowaliśmy trasę o niższym stopniu trudności, ale z podobnymi jak dla dorosłych przeszkodami.
Starty poszczególnych grup poprzedzała rozgrzewka w specjalnie wyznaczonej strefie. Trenerzy prowadzili ćwiczenia przy energetycznej muzyce, zagrzewając „spartan” do walki.
W ekstremalnych biegach biorą udział zwykle dwie grupy uczestników. Jedna to tzw. fala elite, czyli zawodnicy uprawiający czynnie sport, którzy walczą o jak najlepsze wyniki i miejsca na podium. Druga, zdecydowanie liczniejsza, to ludzie, którzy trenują rekreacyjnie. Lubią wyzwania i chcą się sprawdzić. Fanów takiej formy aktywnego spędzania czasu wciąż przybywa. Startowali w grupach 250 - 300-osobowych, co 15 minut. Pokonanie całej trasy zajmowało im od kilkudziesięciu minut do ponad dwóch godzin.
- Mamy uczestników o różnym stopniu zaawansowania, wydolności fizycznej - dodaje Łukasz Łyczkowski. - Każdy podejmuje wyzwanie na własne ryzyko i odpowiedzialność. My staramy się zapewnić wszystkim wszechstronną opiekę. Przy każdej przeszkodzie są wolontariusze, którzy pomagają i kierują ruchem. Jeżeli wykonanie zadania przekracza możliwości danej osoby, wtedy „za karę” musi wykonać 30 powtórzeń padnij- powstań. I może biec dalej. Zawsze też mamy też zabezpieczenie medyczne. Wszystkie przeszkody są na amerykańskiej licencji.
Reebok Spartan Race to ponad 130 biegów na całym świecie. Oferta obejmuje 3 biegi różniące się dystansem, liczbą przeszkód i trudnością. Są również biegi dla dzieci i młodzieży (dystans 750 m - 2,5 km) i Spartan Special - bieg dla osób niepełnosprawnych lub upośledzonych.
MAGDALENA ŻUK - NOWE FAKTY, OKOLICZNOŚCI ŚMIERCI, WYNIKI SEKCJI ZWŁOK MAGDALENY ŻUK [FILM]
UCHO PREZESA 16 ZA DARMO [YOUTUBE] ODCINEK SPECJALNY [ONLINE]
WIERSZYKI, ŻYCZENIA NA KOMUNIĘ
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?