Według WHO Polacy przodują w spożyciu soli na tle innych narodów Europy. Niestety spożywamy jej stanowczo za dużo, bo aż 15 g na dobę! Sól zatrzymuje wodę w organizmie, co powoduje wzrost ciśnienia tętniczego. Jej nadmiar przeciąża nerki, ma wpływ na powstawanie nowotworów żołądka, cukrzycy typu II, otyłości, powoduje udary mózgu i zwiększa drażliwość systemu nerwowego.
Wystarczy, a nawet wskazana jest natomiast jedna płaska łyżeczka soli. Nie ma ona wprawdzie żadnych składników odżywczych, ale jest potrzebna dla zachowania równowagi elektrolitowej w organizmie, jest też składnikiem płynów komórkowych oraz tkankowych. Jest niezbędna dla odpowiedniej pracy układu mięśniowego i nerwowego. Wskazana jest także dla osób cierpiących na niedociśnienie tętnicze.
UCHO PREZESA 7 ZA DARMO NA YOUTUBE [NOWY ODCINEK SERIALU NA YOUTUBE]
AGENT GWIAZDY 2 KTO ODPADŁ Z ODCINKA 21. 02. 17?
ŚMIESZNE WIERSZYKI URODZINOWE, ZABAWNE SMSY NA URODZINY
[ZOBACZ FILM Samolot wbił się w dach bloku. Żeby go wydostać, potrzebny był dźwig (autor x.news/US CBS)
](http://www.expressilustrowany.pl/ "ZOBACZ FILM Samolot wbił się w dach bloku. Żeby go wydostać, potrzebny był dźwig (autor x.news/US CBS)