Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Sałatka z tuńczykiem. Szybki przepis. Smaczna sałatka z tuńczykiem i brokułami - jak zrobić? Ale pycha!

(AB)
Przepis na sałatkę z tuńczykiem - zdjęcie ilustracyjne
Przepis na sałatkę z tuńczykiem - zdjęcie ilustracyjne 123rf.comNastępne
Sałatka z tuńczykiem. Prosty przepis. Nadaje się właściwie na każdą okazję – można ją podać na lunch, zaserwować podczas niezobowiązującego spotkania z przyjaciółmi, jak i w trakcie eleganckiej kolacji. Przepisów na sałatkę z tuńczykiem jest wiele, bo można przygotowywać ją z ryżem, makaronem, fasolą, innymi warzywami, a nawet z owocami i orzechami. Poniżej zamieszczamy przepis na sałatkę z tuńczykiem, brokułami, miksem sałat i grzankami, z sosem winegret (na 4 porcje).

Sałatka z tuńczykiem i brokułami - przepis

Różyczki z połowy brokuła wrzucić do wrzątku i gotować ok. 5 minut. Wyjąć na sito do ostygnięcia.
Do naczynia, w którym będziemy podawać sałatkę, wkładamy dwie garście różnych sałat. np. roszponki, rukoli, porwanych liści sałaty rzymskiej, lodowej czy masłowej. Dodajemy przestudzone brokuły i odsączonego tuńczyka z puszki (tuńczyk w oliwie, koniecznie w kawałkach; oliwę wykorzystamy potem do sosu).

Placki ziemniaczane można podać np. z gulaszem drobiowym.

Placki ziemniaczane. Przepis podstawowy. Jak zrobić chrupiąc...

Przepis na szybką sałakę

Dwie kromki pszennego pieczywa (np. tostowego) kroimy w kostkę i rumienimy na patelni z odrobiną masła. Odsączamy na papierowym ręczniku i po wystygnięciu dodajemy do sałatki. Całość przyprawiamy solą i pieprzem.
Żeby ożywić sałatkę wizualnie i przydać jej dodatkowego waloru smakowego, możemy dodać kilka sadzonych jaj przepiórczych
Teraz kolej na sos. Robimy go z 4 łyżek oliwy (może to być oliwa z puszki po tuńczyku), 3 łyżek soku wyciśniętego z cytryny i łyżki miodu. Składniki mieszamy, solimy i pieprzymy do smaku. Sos wlewamy do sałatki, po czym posypujemy ją startym na tarce o grubych oczkach parmezanem.

Jest naprawdę niezła!

ZOBACZ TEŻ:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Chmieleńskie Babki Wielkanocne 2024

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany