- Poruszę temat nieszczęsnej „diety” – zaczyna swój wpis Agnieszka Kaczorowska. - Mnie się to słowo bardzo źle kojarzy, gdyż byłam w swoim życiu na tylu różnych dietach, że na samą myśl mnie wzdryga. Dla mnie to okropny, narzucony reżim i głowa, która 24 godziny na dobę koncentruje się na jedzeniu. Planowanie, liczenie i ciągle ocenianie swojego postępowania uważam, że nie wpływa pod żadnym względem pozytywnie na nasze samopoczucie.
Agnieszka Kaczorowska podkreśla także, że odpowiednia dieta, to bardzo indywidualny temat.
Według Agnieszki Kaczorowskiej każdy powinien sam ocenić, co dla niego jest dobre, a co nie, co pozytywnie wpływa na jego zdrowie i samopoczucie, a co wręcz odwrotnie. Kaczorowska nie ukrywa także, że jest przeciwniczką rygorystycznych diet, które ograniczają człowiekowi każdą „jedzeniową” przyjemność.
- Uważam, że trzeba siebie obserwować i metodą prób i błędów dojść do tego co jeść, aby świetnie się czuć, mieć energię, być zdrowym i jeszcze do tego dobrze wyglądać. Przede wszystkim trzeba dać sobie wolność. Wolność i przestrzeń na to, że czasem mam prawo zjeść coś słodkiego, kalorycznego czy mniej zdrowego. Nie muszę trzymać się też planu, który ktoś dla mnie ułożył... jak ja wiele miałam takich planów! - zakończyła Agnieszka Kaczorowska.
Jak działają oszuści - fałszywe SMS "od najbliższych"
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?