Policjantka z Łasku jest mistrzynią sportów sylwetkowych. Jak trenuje w czasie pandemii COVID-19? ZDJĘCIA

Anna Janiszewska
Anna Janiszewska
39-letnia Katarzyna Staśkowska jest rzeczniczką łaskiej policji i miss bikini fitness - od tej kategorii rozpoczęła swoją przygodę ze sportami sylwetkowymi. Bo od kilku lat siłownia jest jej drugim domem. Zaczynała tam, gdzie Arnold Schwarzenegger, a koledzy chcieliby mieć taki "kaloryfer" na brzuchu jak ona. Podczas pandemii zrobiła sobie przerwę, ale znów wróciła do ostrych treningów i przygotowuje się do zawodów.

Starszy aspirant Katarzyna Staśkowska mieszka w Zelowie, a pracuje w Komendzie Powiatowej Policji w Łasku, gdzie pełni funkcję oficera prasowego. Poważny i trudny zawód nie przeszkadza jej w realizacji hobby, którym są sporty sylwetkowe, czyli oparte na wysportowanym ciele, ale nie tak umięśnionym jak w przypadku kulturystek. Dlatego panią aspirant można zobaczyć w mundurze, kiedy kontroluje osoby przebywające na kwarantannie, ale także… w bikini na scenie. Jak udaje jej się to wszystko pogodzić?

Początki

Sport uwielbiała od dziecka. W piątej klasie podstawówki grała w siatkówkę. Cale życie towarzyszy jej jazda na rowerze i rolkach, pływanie, uprawia wakeboard, snowboard, chodzi po górach. Kiedy parę lat temu wybrała się na siłownię, poznała trenera i zaczęła ćwiczyć. Okazało się, że jej sylwetka bardzo szybko zaczęła się zmieniać. Dodatkowo przy okazji udziału w imprezie charytatywnej poznała zawodniczki bikini fitness.

- Zaczęłam je obserwować w mediach społecznościowych i od tego się zaczęło To było dla mnie spore wyzwanie. Nie wiedziałam, czy zdołam pogodzić z moją pracą reżim treningowy i trzymanie diety – wspomina policjantka.

W 2016 r. rozpoczęła treningi pod czujnym okiem Mateusza Szlęka.

- Chciałam się sprawdzić, lubię stawiać przed sobą nowe cele – podkreśla Katarzyna Staśkowska.

Miała wziąć udział w zawodach w 2018 roku, ale już w 2017 r. debiutowała na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness federacji NABBA/WFF (w tej federacji stawiał pierwsze kroki Arnold Schwarzenegger). W kategorii Miss Fitness zajęła drugie miejsce, a trzecie w kategorii Ms. Figure Masters Women. W ostatnich latach startowała w mistrzostwach Polski, Europy i Świata. W sumie ma na swoim koncie ma już ponad 20 medali, także złotych – najwięcej zdobyła ich w 2019 r. W międzyczasie zmieniła kategorię z bikini fitness na fitness sylwetkowe i athletic, bo jej sylwetka do kategorii bikini okazała się zbyt umięśniona. Najbardziej napawają ją dumą złote medale z Mistrzostw Polski w 2019 r., gdzie okazała się najlepszą z najlepszych w kategorii kobiet i dwukrotne złoto na Mistrzostwach Europy w Rzymie (indywidualnie i w parze).

Ostatnie jej zawody były w lipcu 2019 i razem z trenerem mieli już plan na kolejny rok. Ale pokrzyżował je COVID-19.

COVID-19

- Do marca wszystko szło zgodnie z planem, a potem zaczęła się pandemia. W pracy doszły nowe obowiązki, nie do końca wiedzieliśmy z czym przychodzi nam się zmierzyć. Pojawił się strach o zdrowie biskich i lockdown - wspomina Katarzyna Staśkowska.

Zawody zostały odwołane. Policjantka straciła motywację i zapał. Zrobiła sobie przerwę. Odpoczęła, ale nadal ćwiczyła i trzymała dietę. Zrezygnowała ze startów jesienią 2020 r. Zmieniło się wtedy także jej życie zawodowe, doszły nowe obowiązki związane z koronawirusem.

- Jeździłam w patrolach kontrolujących osoby na kwarantannie. Nie zdawałam sobie sprawy, jak ważna dla osób przebywających w izolacji może być zwykła rozmowa telefoniczna albo pytanie o samopoczucie lub o to, czy czegoś nie trzeba. Myślę, że powinniśmy się wspierać w tych trudnych dla wszystkich czasach, pomagać sobie i być po prostu życzliwym. My nie możemy pracować zdalnie. Nadal są interwencje, są popełniane wykroczenia, przestępstwa
– podkreśla policjantka.

Wielki powrót

W tym roku postanowiła jednak wrócić do treningów. Posiada licencję zawodnika i jest reprezentantką Polski kilku federacji, więc może trenować na siłowni. Pierwsze zawody w maju, ale jeszcze nie wie które konkretnie. Przez COVID-19 sytuacja jest dynamiczna. Na pewno odbędą się bez udziału publiczności i w reżimie.

- W domowych warunkach możemy schudnąć, ale progresu nie zrobimy. Do tego potrzebny jest odpowiedni sprzęt, ciężary. Na szczęście mam możliwość robienia treningów w siłowniach, które są otwarte dla zawodników. Zdarza się, że robię je u mojego trenera w garażu, gdzie mam do dyspozycji sztangę, hantle, ketle. Treningi cardio wykonuję w domu na rowerku stacjonarnym, orbitreku lub stepperze albo ruszam w teren – mówi Katarzyna Staśkowska.

Ostatnio sprawdziła ile ma siły i udało się jej podnieść ciężar o wadze 120 kilogramów!

Co na to koledzy z policji?

Jak reagują koledzy z jednostki na nietypową pasję koleżanki? Dopingują i wspierają. Ale chcieliby zapewne mieć taki kaloryfer na brzuchu jak ona. Rodzina motywuje panią Katarzynę, a komendant patrzy przychylnym okiem. Treningi dostosowuje do grafiku w pracy, bo jak podkreśla – służba jest na pierwszym miejscu. Posiłki na cały dzień przygotowuje dzień wcześniej w razie nagłych wezwań. Wie też, że nie każdemu podoba się jej umięśniona sylwetka.

- Ważne, żeby każdy robił to, co lubi. Kulturystyka to dobry sprawdzian charakteru. Wszystko musi być rozplanowane - trening i dieta. Bardzo istotna jest też regeneracja, odpoczynek i odpowiednia ilość snu - opowiada.

Wielkanoc z dietą

b]Wielkanoc spędzi z rodzicami i partnerem. No i pod telefonem jako oficer prasowy. [/b]

A co zje? Tu nie ma lekko. Musi trzymać się diety, w której królują chude mięso (indyk, kurczak, wołowina), surowe warzywa, makaron żytni, pieczywo żytnie, awokado, orzechy, jajka.

- Moi bliscy przyzwyczaili się, że jem swoje posiłki. Mama też doskonale to rozumie i przygotuje śniadanie wielkanocne pod moją dietę. Najlepszym sprawdzianem była dla mnie rezygnacja ze słodyczy i czekolady, które uwielbiam - mówi pani Katarzyna.

A o czym marzy?

- Jeśli tylko zdrowie pozwoli, stanę na scenie w jeszcze lepszej formie. Proszę trzymać kciuki, bo w dotychczasowych medalach nie ma jeszcze złotego krążka z mistrzostw świata… To mój cel. A marzenie? Chciałaby, żeby wróciła normalność - puentuje Katarzyna Staśkowska.

Osiągnięcia

2017 ROK:

  • 14 maja 2017 r. Radom: I Mistrzostwa Polski federacji NABBA / WFF w Kulturystyce i Fitness – debiut na scenie w kategorii Miss Fitness (II miejsce) oraz Ms. Figure Masters Women (III miejsce).
  • 21 maja 2017 r. Białobrzegi: Mistrzostwa Polski federacji WPF w Kulturystyce i Fitness – I miejsce w kategorii Bikini Fitness.
  • 10 czerwca 2017 r. Mistrzostwa Europy w Kownie na Litwie – VI miejsce w kategorii Bikini Model.
  • 21 października 2017 r. Siedlce: Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness federacji WPF – I miejsce w kategorii Bikini Fitness.
  • 19 listopada 2017 r. Mistrzostwa Świata "Mr Universe" w Kulturystyce i Fitness federacji WPF w Brukseli – II miejsce w kategorii Bikini Athletic.

2018 ROK:

  • 5 maja 2018 r. Mistrzostwa Polski federacji PCA w Łodzi: II miejsce w kategorii Ladies Bikini Trained.
  • 2 czerwca 2018 r. Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness federacji NABBA w Jeleniej Górze: II miejsce w kategorii Ms Figure Masters oraz III miejsce w kategorii Ms Fitness
  • 16 czerwca 2018 r. Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness federacji NABBA we Włoszech: IV miejsce w kategorii Bikini Fitness.
  • 23 czerwca 2018 r. Mistrzostwa Europy Federacji WFF w Kulturystyce i Fitness: III miejsce w kategorii Woman Figure Athletic.
  • 6 października 2018 r. International Polish Cup WBBF/WFF Skarszewy: I miejsce w kategorii Body Athletic Woman.
  • 13 października 2018 r. Puchar Polski w kulturystyce i Fitness w Siedlcach: I miejsce w kategorii Ms Figure Soft, I miejsce w kategorii Ms figure +35.
  • 11 listopada 2018 r. Mistrzostwa Świata "Mr Universe" w Kulturystyce i Fitness federacji WPF w Brukseli – II miejsce w kat. Miss WPF, II miejsce w kat. Pary.

2019 ROK:

  • 6 kwietnia 2019 r. Fit Body Show w Żyrardowie- I miejsce w kategorii Ms Bikini Open.
  • 27 kwietnia 2019 r. Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Federacji WBBF – WFF w Skarszewach: I miejsce w kategorii Athletic Woman, I miejsce w kategorii par, I miejsce w kategorii Open Woman.
  • 5 maja 2019 r. Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji IBFF – WPF w Siedlcach: I miejsce w kategorii Ms. Figure Athletic, I miejsce w kat. Ms. Figure +35, I miejsce w kat. Open Ms. Figure.
  • 11 maja 2019 r. Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NABBA/WFF w Radzyminie: I miejsce w kat. Ms Figure Masters Woman +35, I miejsce w kat. Ms Toned Figure Hard, I miejsce w kat. Overall Women.
  • 18 maja 2019 r. Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness Federacji WBBF/WFF w Kłajpedzie na Litwie: I miejsce w kat. Woman Athletic.
  • 8 czerwca 2019 r. Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness Federacji WPF w Rzymie: I miejsce w kat. Miss WPF, I miejsce w kat. pary.
  • 29 czerwca 2019 r. Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness Federacji IBFF w Taranto:
  • III miejsce w kat. Ms Figure.
  • 30 czerwca 2019 r. Mistrzostwa Świata (Mister&Miss Universe) w Kulturystyce i Fitness Federacji IBFF w Taranto: III miejsce w kat. Ms Figure.
  • 13 lipca 2019 r. Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness w Sopocie: II miejsce w kat. fitness sylwetkowe.

Czy wzrośnie opłata za ZUS?

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie