Planujesz wycieczkę w góry? Sprawdź, jak się przygotować i co warto zabrać ze sobą na szlak!

Redakcja Strona Podróży
Redakcja Strona Podróży
Nadchodząca wiosna może zachęcać do coraz częstszych wypraw w góry, jednak warto pamiętać, że pogoda w górach potrafi być zdradliwa. Jeśli planujesz wycieczkę w góry, warto spakować ze sobą cieplejsze ubranie i do tego przeciwdeszczowe. Nawet jeśli na nizinach pogoda jest piękna i słoneczna. Co jeszcze, należy zabrać ze sobą na wyprawę w góry? Dowiesz się tego, z naszego artykułu.

Wyprawa w góry - w co się ubrać?

Dobrze przygotowany górołaz powinien zaopatrzyć się w odpowiedni strój po górach. Wiosną oraz jesienią, zwłaszcza w wyższych partiach oraz na szczycie, nadal panuje zima. Nie brakuje tam śniegu, wiatru, a temperatury mogą być nadal bardzo niskie. Dlatego, dobrym wyborem będzie zaopatrzenie się w odzież termoaktywną. Koszulki oraz legginsy (kalesony) przeznaczone do górskich wycieczek są wykonane ze sztucznych materiałów, najczęściej z poliestru. Dzięki czemu, w odróżnieniu od bawełny, szybko wysychają oraz pozwalają odprowadzać wilgoć. Na pewno pamiętasz uczucie, kiedy spocona koszulka po intensywnym wysiłku fizycznym stawała się mokra i zimna, dzięki założeniu odzieży termicznej możesz uniknąć takiej sytuacji.

Odpowiednie ubrania na wycieczkę!

miejsce #1

Neo Tools

NEO TOOLS 81-551-L

202,19 zł137,46 zł-32%
miejsce #2

Under Armour

Under Armour T Shirt Funkcyjny Szary

119,99 zł89,95 zł-25%
miejsce #3

adidas

Adidas Terrex Ax2R Bb1935

275,00 zł219,99 zł-20%
miejsce #4

Columbia

COLUMBIA SPODNIE TREKKINGOWE TITAN PASS 1886123466

349,99 zł299,99 zł-14%
miejsce #5

Hi-Tec

Hitec Męska Kurtka Softshell Hi-Tec Neti Czarna

154,99 zł137,99 zł-11%
miejsce #6

Hi-Tec

Hi Tec Hitec Kurtka Męska Softshell Kars Black

169,99 zł157,89 zł-7%
miejsce #12

Hannah

HANNAH RICARD- KURTKA SOFTSHELL MĘSKA

319,99 zł
miejsce #13

Viking

Viking Trekkingowe Alaska Lady

149,90 zł
miejsce #17

Outdoor

Outdoor Damskie Spodnie Turystyczne

129,00 zł
miejsce #20

SALEWA

Salewa Męska Puez Aqua 3 Ptx Czarna

379,90 zł
Materiały promocyjne partnera

Wybierają się na wycieczkę w góry warto ubierać się warstwowo. Jeśli będzie Ci za ciepło, zawsze możesz niepotrzebną odzież schować do plecaka. Warto zaopatrzyć się w polar lub bluzę, która będzie pośrednią warstwą ocieplającą, pomiędzy bielizną termoaktywną a kurtką. W górach dobrze sprawdzają się warianty rozpinane.

Na wierzch powinniśmy założyć wiatroodporną oraz wodoodporną kurtkę. Do najpopularniejszych materiałów, z których wykonane są kurtki, przeznaczone do chodzenia po górach jest softshell oraz odzież z membraną Gore-Tex. Tego typu kurtki świetnie sprawdzą się przez cały rok. Zimą, warto wybierać odzież z dodatkowym ociepleniem. Zadbaj o to, by kurtka w góry posiadała kaptur oraz kieszenie, przydatne mogą okazać się także ściągacze przy rękawach, które dodatkowo ochronią Cię przed wdzierającym się pod ubranie wiatrem.

Podczas wycieczek w góry, wczesną wiosną, jesienią lub zimą na legginsy, lub kalesony termoaktywne, należy ubrać nieprzemakalne i wiatroodporne spodnie np. z materiałów typu softshell lub z membraną. Podczas cieplejszych pór roku dobrze sprawdzą się wygodne legginsy.

Nie daj się zaskoczyć pogodzie!

miejsce #1

Neo Tools

NEO TOOLS 81-551-L

202,19 zł137,46 zł-32%
miejsce #2

Hi-Tec

Hitec Męska Kurtka Softshell Hi-Tec Neti Czarna

154,99 zł137,99 zł-11%
miejsce #3

Hi-Tec

Hi Tec Hitec Kurtka Męska Softshell Kars Black

169,99 zł157,89 zł-7%
miejsce #7

SALEWA

Salewa Męska Puez Aqua 3 Ptx Czarna

379,90 zł
miejsce #8

Helly Hansen

Helly Hansen Kurtka Męska Pc Anorak (Black)

199,00 zł
miejsce #13

Alpinus

Alpinus Softshell Męski Denali Szara

219,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dodatkowo w wyposażeniu powinny znaleźć się:

  • czapka, zimą warto wybierać te, które w swoim składzie posiadają wełnę, latem można postawić na czapkę z daszkiem chroniącą przed słońcem,
  • kominiarka lub komin, chroniące przed zimnym wiatrem, deszczem lub śniegiem,
  • wysokie skarpety, np. z domieszką wełny,
  • okulary przeciwsłoneczne z filtrem uv, w górach nawet zimą słońce potrafi być bardzo silne,
  • rękawiczki, zimą koniecznie wodoodporne.

Pojemne i wygodne plecaki dosknałe na każdą wycieczkę!

miejsce #1

Neo

Neo 30 L 84 325

465,99 zł178,88 zł-62%
miejsce #2

Neo Tools

Neo 40l Zielone 84326

346,12 zł205,19 zł-41%
miejsce #3

Iso Trade

Kemer Turystyczny Zielony (Xl) 35L

121,77 zł72,89 zł-40%
miejsce #4

Hi-Tec

Hi-Tec Mandor 20L czarny / czarny

136,99 zł99,99 zł-27%
miejsce #5

Iso Trade

Iso Trade Militarny Survival Zielony 30L

78,77 zł57,89 zł-27%
miejsce #7

Alpinus

Alpinus Otway 40 Oliwkowy Po43641

429,00 zł376,40 zł-12%
miejsce #10

Paso

PASO 82-966

99,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Wyprawa w góry - jak wybrać buty trekkingowe?

Buty trekkingowe lub outdoorowe powinny być wykonane z nieprzemakalnych, oddychających materiałów. W sklepach znajdziemy buty wykonane ze skóry oraz z syntetycznych materiałów, warto pamiętać, że te pierwsze często ważą więcej, co dla wielu osób może być minusem. Bardzo popularne są buty z membraną, Gore-Tex, która pozwala jednocześnie chronić przed przemoczeniem oraz odprowadzać wilgoć ze środka obuwia. Warto wybierać modele, które będą trzymały kostkę oraz zapewnią stopom odpowiednią amortyzację i stabilizację, podczas chodzenia po nierównym terenie. Podeszwa butów przeznaczonych do chodzenia po górach powinna mieć dobrą przyczepność.

Pokonaj każdy szlak!

miejsce #1

SALEWA

Salewa Alp Mate Mid Wp Ombre Blue Pale Frog

841,20 zł516,68 zł-39%
miejsce #2

Hi-Tec

Hi Tec Rango Black Red

219,00 zł149,00 zł-32%
miejsce #3

Salomon

Salomon X Ultra Mid 4 Gtx Gore Tex 412941

740,00 zł519,99 zł-30%
miejsce #5

adidas

Adidas Terrex Swift R2 Gtx Gore Tex Czarne 4585152

649,99 zł522,90 zł-20%
miejsce #6

adidas

Adidas Terrex Ax2R Bb1935

275,00 zł219,99 zł-20%
miejsce #7

adidas

Adidas Terrex Ax3 Beta Mid G26524

449,99 zł369,00 zł-18%
miejsce #8

Jack Wolfskin

Jack Wolfskin Refugio Texapore Mid M Phantom Burly Yellow Xt

459,99 zł384,99 zł-16%
miejsce #10

adidas

Adidas Terrex Ax2R Cp Bc0675

230,00 zł
miejsce #14

Columbia

Columbia Trailstorm 1938891314

319,99 zł
miejsce #16

Salomon

Salomon Millstream 2 L41035700 Szary

237,99 zł
miejsce #19

Reebok

Reebok Dmxride Comfort Rs 3.0 M45552

129,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Co zabrać w góry?

Oczywiście żadna wycieczka w góry nie obejdzie się bez plecaka. Warto wybierać modele, które będą dobrze wyprofilowane oraz będą posiadać wygodne ramiączka z klamrą, która pozwoli nam odciążyć plecy. Dobrym wyborem będą plecaki, w których znajdziemy dużo kieszeni oraz możliwość podpięcia np. karimaty lub śpiwora. Przydatny może okazać się również przeciwdeszczowy pokrowiec na plecak. A co zapakować do plecaka? Warto mieć przy sobie wyposażenie takie jak:

Okazja na wielką wyprawę

Materiały promocyjne partnera
  • Mapa papierowa. Aplikacja w telefonie może wydać się lepszym rozwiązanie, warto jednak mieć alternatywę, która może przydać się np. w razie rozładowania telefonu.
  • Termos z ciepłym napojem. Ciepła herbata lub kawa na szlaku na pewno się przyda! Warto zapakować do plecaka prowiant na drogę, wodę oraz coś ciepłego do picia. Podczas wysiłku fizycznego trwającego wiele godzin powinniśmy na bieżąco móc dostarczyć sobie energii oraz uzupełnić płyny.
  • Krem przeciwsłoneczny. Na pewno, warto posmarować twarz oraz odsłonięte partie ciała, przed wyruszeniem na szlak. Słońce w górach nawet zimą może być bardzo ostre.
  • Powerbank. Na pewno przyda się podczas wielogodzinnych wycieczek.
  • Śpiwór i karimata. Niezbędna opcja podczas nocowania w schronisku.
  • Stuptuty, czyli ochraniacze przeciwśnieżne na buty.
  • Raki. To specjalne nakładki na buty, które są niezbędne podczas chodzenia po oblodzonych i ośnieżonych trasach.
  • Latarka. Najlepiej sprawdzi się czołówka, dzięki której będziemy mieć wolne ręce.
  • Kijki trekkingowe. Pozwalają odciążyć nogi i kręgosłup, mogą pomóc zachować stabilność.
  • Smartwatch lub krokomierz. Gadżety, które pozwolą nam monitorować tętno, dystans, który przebyliśmy, liczbę kroków czy spalonych kalorii. Ponadto niektóre modele są wyposażone również w mapę GPS.

Zabierz kawę w drogę

miejsce #1

Rockland

Rockland Próżniowy Na Żywność Comet 0,5L

97,00 zł44,90 zł-54%
miejsce #2

Contigo

Contigo Kubek Termiczny Contigo Huron 0,47L Vivacious

129,77 zł62,99 zł-51%
miejsce #3

Contigo

Contigo West Loop 2.0 470ml Granatowy Mat

159,99 zł89,00 zł-44%
miejsce #4

Contigo

Contigo West Loop 2.0 470ml Gunmetal

159,99 zł89,99 zł-44%
miejsce #5

Contigo

Contigo Kubek Termiczny Byron 470Ml Matte Black Czarny

119,99 zł70,99 zł-41%
miejsce #6

Contigo

Contigo West Loop 2.0 470ml Czarny Mat

159,99 zł99,99 zł-38%
miejsce #7

Esbit

Esbit Termos obiadowy Food Jug 500Ml

154,99 zł99,99 zł-35%
miejsce #8

Esbit

Esbit Termos Vacuum Flask 1l (VF1000ML)

169,99 zł109,99 zł-35%
miejsce #9

Contigo

Contigo Kubek Termiczny Byron 470Ml Vivaciuous Bordowy

119,99 zł79,90 zł-33%
miejsce #10

Esbit

Esbit Vacuum Flask 750 Ml (159-001) czarny

149,99 zł99,99 zł-33%
miejsce #11

Esbit

Esbit Food Jug 750ml

165,00 zł111,90 zł-32%
miejsce #12

Dr.Bacty

Dr. Bacty Butelka Termiczna Na Wodę Stalowa Srebrna 500Ml

69,99 zł61,59 zł-12%
miejsce #13

Termite

Termite Kubek Bluff 0,48L Zielony

119,99 zł107,78 zł-10%
miejsce #14

Tescoma

Tescoma Termobox FAMILY 1 5 l L

119,00 zł118,99 zł
miejsce #17

Starke Pro

Starke Pro Termos Navigate 800ml

57,99 zł
miejsce #20

Esbit

Termos Vacuum 1l Esbit

99,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Do wycieczki w góry, w szczególności w wyższe partie, należy się odpowiednio przygotować. Wygodny strój dobrany do warunków atmosferycznych oraz dobrze wyposażony plecak, pozwolą nam nie tylko w pełni korzystać z uroków gór, ale i zadbają o kwestie naszego zdrowia i bezpieczeństwa.

Bądź gotowy na wszystko!

miejsce #1

Thetford

Thetford Toaleta Qube Xgl 21L

899,50 zł409,00 zł-55%
miejsce #2

Rockland

Rockland Próżniowy Na Żywność Comet 0,5L

97,00 zł44,90 zł-54%
miejsce #3

Contigo

Contigo Kubek Termiczny Contigo Huron 0,47L Vivacious

129,77 zł62,99 zł-51%
miejsce #4

Greenblue

Greenblue Toaleta Turystyczna Gb320Bg Czarno-Zielona

128,21 zł63,58 zł-50%
miejsce #5

Contigo

Contigo West Loop 2.0 470ml Granatowy Mat

159,99 zł89,00 zł-44%
miejsce #6

Contigo

Contigo Kubek Termiczny Byron 470Ml Matte Black Czarny

119,99 zł70,99 zł-41%
miejsce #7

Corby Sport

Kompas składany z lupą

79,00 zł48,00 zł-39%
miejsce #8

Ferrino

Ferrino Prysznic Solary Shower Deluxe 20L

314,90 zł194,04 zł-38%
miejsce #9

Victorinox

Victorinox Huntsman Czarny (1.3713.3)

266,00 zł169,90 zł-36%
miejsce #10

Hi-Tec

Hi-Tec Stuptuty Calama Czarne

79,99 zł52,84 zł-34%
miejsce #11

Contigo

Contigo Kubek Termiczny Byron 470Ml Vivaciuous Bordowy

119,99 zł79,90 zł-33%
miejsce #12

Esbit

Esbit Vacuum Flask 750 Ml (159-001) czarny

149,99 zł99,99 zł-33%
miejsce #13

Victorinox

Victorinox Handyman 1.3773

410,00 zł279,84 zł-32%
miejsce #14

Victorinox

Victorinox Climber 1.3703.2

194,04 zł134,90 zł-30%
miejsce #15

Viking

Viking Stuptuty Gaitersy 3723 Czarno Różowe

79,99 zł56,90 zł-29%
miejsce #17

Gerber

Scyzoryk Gerber ArmBar SLIM Drive Orange (30-001731)

159,99 zł129,00 zł-19%
miejsce #18

Silva

Silva Kompas Profesjonalny Ranger

160,99 zł139,00 zł-14%
miejsce #19

Termite

Termite Kubek Bluff 0,48L Zielony

119,99 zł107,78 zł-10%
miejsce #20

Leatherman

Leatherman Multitool Skeletool Rx 832310

489,00 zł469,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Mundial w Katarze - kibice na ulicach - bez komentarza

Materiał oryginalny: Planujesz wycieczkę w góry? Sprawdź, jak się przygotować i co warto zabrać ze sobą na szlak! - Strona Podróży

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany
Dodaj ogłoszenie