Pijesz jeden z tych pięciu napojów podczas upału? Popełniasz błąd! Sprawdź, czego unikać, gdy jest gorąco

3. KAWA

Dlaczego nie warto sięgać po kawę podczas upałów?
- podnosi ciśnienie
- wypłukuje z naszego organizmu potas i magnez
- działa moczopędnie
- zwiększa niebezpieczeństwo wystąpienia udaru

Nie musicie jednak rezygnować całkowicie ze smaku kawy. Gdy na dworze upał, skuście się na mrożoną kawę lub taką, co nie zawiera kofeiny.