Ostrożnie z suplementami! Uzupełniają dietę, pomagają w odchudzaniu

(mr)
Suplementacja może wspomóc odchudzanie, aktywność fizyczna jest ważniejsza od tabletki.
Suplementacja może wspomóc odchudzanie, aktywność fizyczna jest ważniejsza od tabletki. Jarosław Ziarek
Wiosną wraca moda na odchudzanie. Stosowanie suplementów diety może wspomóc zrzucanie kilogramów, ale także poprawić wygląd i ogólną kondycję organizmu. Warto jednak pamiętać, że tabletki nie są drogą na skróty. Nie należy na własną rękę sięgać po preparaty niewiadomego pochodzenia i oczekiwać spektakularnych efektów. O to, jak skutecznie uzupełniać dietę, najlepiej spytać specjalistę.

- Odpowiednio dobrane preparaty stabilizują poziom cukru we krwi, ograniczając wchłanianie cukrów prostych, regulują przemiany węglowodanów w organizmie, pobudzają perystaltykę jelit, oczyszczają i regenerują wątrobę, a także pobudzają pracę całego układu pokarmowego ­- wyjaśnia Dagmara Kostrzewa, dietetyk z Naturhouse. - Stosując właściwe produkty np. na bazie skrzypu polnego, możemy zapobiec osłabieniu kondycji włosów, cery czy paznokci.

Warto także pamiętać, że suplementy występują nie tylko w tabletkach. Coraz częściej są to płynne ekstrakty, napary czy kapsułki delikatniejsze dla żołądka i lepiej wchłaniane.

ZOBACZ PROGNOZĘ POGODY: W sobotę ciepło i słonecznie. Temperatura do 14 stopni

Wideo

Komentarze 5

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

L
Lidia

Zamiast suplementów diety polecam wdrożyć do swojej codziennej diety soki z warzyw i owoców. Piję soki które sam wyciskam wg. porad terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki . Szczególnie polecam sok z selera, marchewki, buraka, pietruszki, cytryny i rzeżuchy. Taki sok zawiera najważniejsze witaminy i enzymy jakie potrzebuje nasz organizm i to w naturalnej postaci. Dzięki sokom poprawiłam sobie zdrowie i urodę oraz schudłam. Żadne sztuczne suplementy nie są mi potrzebne skoro mam naturalny produkt który jest lepszy i zdrowszy.

D
Daga
Ja tyle schudłam w 2 miesiace biorąc be slim 3, ale tez cwiczylam i calkowicie odstawilam slodycze i biake pieczywo, a takze makaron i ryz.
M
Mariola
Mam pytanie, ile czasu trzeba brać taki suplement żeby zrzucić 12 kg? W sierpniu idę na weselę, przydałoby się pozbyć kilku kilogramów i zmieścić się w jakąś fajną sukienkę.
k
klara
stawiam tylko na naturalne suplementy np be slim 3 z wyciagiem z morwy białej, morszczynu, opuncji i gorzkiej pomaranczy
E
Ewka
Ja stosuje suplementy, fajny przegląd jest na stronie: Suplementyna.pl . Odchudzałam się z acai, teraz kończę walkę z cellulitem stosując tabletki i żel na cellulit - kompleksowo od środka i od zewnątrz. Oczywiście nie należy przesadzać najważniejsza jest zdrowa racjonalna dieta i minimum ruchu a małe wspomaganie nigdy nie zaszkodzi.
Dodaj ogłoszenie