Ostrożnie z suplementami! Uzupełniają dietę, pomagają w odchudzaniu

(mr)

2 kwietnia 2016, 17:55

Suplementacja może wspomóc odchudzanie, aktywność fizyczna jest ważniejsza od tabletki. Jarosław Ziarek

Wiosną wraca moda na odchudzanie. Stosowanie suplementów diety może wspomóc zrzucanie kilogramów, ale także poprawić wygląd i ogólną kondycję organizmu. Warto jednak pamiętać, że tabletki nie są drogą na skróty. Nie należy na własną rękę sięgać po preparaty niewiadomego pochodzenia i oczekiwać spektakularnych efektów. O to, jak skutecznie uzupełniać dietę, najlepiej spytać specjalistę.

- Odpowiednio dobrane preparaty stabilizują poziom cukru we krwi, ograniczając wchłanianie cukrów prostych, regulują przemiany węglowodanów w organizmie, pobudzają perystaltykę jelit, oczyszczają i regenerują wątrobę, a także pobudzają pracę całego układu pokarmowego - wyjaśnia Dagmara Kostrzewa, dietetyk z Naturhouse. - Stosując właściwe produkty np. na bazie skrzypu polnego, możemy zapobiec osłabieniu kondycji włosów, cery czy paznokci.

Warto także pamiętać, że suplementy występują nie tylko w tabletkach. Coraz częściej są to płynne ekstrakty, napary czy kapsułki delikatniejsze dla żołądka i lepiej wchłaniane.

ZOBACZ PROGNOZĘ POGODY: W sobotę ciepło i słonecznie. Temperatura do 14 stopni

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.