Nowa sylwetka- najpopularniejsze postanowienie noworoczne. Łódzkie siłownie oblężone klientami.

Kira Miler
Kira Miler
W styczniu trudno o wolną bieżnię na siłowni K.Miler
Nowy rok, nowy ja! Tak brzmi popularne hasło. Dla wielu z nas Nowy Rok to przełomowy moment. Rzucamy nałogi, słodycze, zrzucamy też kilogramy. Z początkiem roku siłownie pękają w szwach.

Każdego roku w styczniu  kluby fitness i siłownie przeżywają prawdziwe zatrzęsienie. Na fali postanowień noworocznych wiele osób zamierza zmienić swoją  dotychczasową sylwetkę. Jednak jak zauważają trenerzy, nowi klubowicze nie zawsze wiedzą od czego zacząć lub jak prawidłowo przeprowadzić trening .

- Nowe osoby bardzo często skupiają się tylko na bieganiu po bieżni, odrzucając przy tym trening siłowy z wolnymi ciężarami, na maszynach lub z ciężarem własnego ciała - mówi Mateusz Kmiecik, trener personalny z klubu fitness w Sukcesji.

Dodaje, że gdy mordercze dystanse na bieżni nie przynoszą pożądanych efektów sporo tych osób traci motywację do dalszych ćwiczeń. Żeby temu zapobiec większość łódzkich klubów oferuje nowym klubowiczom darmowy trening wprowadzający pod okiem trenera. Dzięki temu nowe osoby mogą nie tylko zapoznać się ze sprzętem a także dobrać odpowiedni rodzaj treningu.

W zależności od wybranego klubu za miesięczny karnet na siłownie trzeba zapłacić 99 zł - 189 zł.

Kiedy będzie wiosna? Zwierzęta dają sygnały. Klimat się zmienił.

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie