Niedzielna joga w parku Źródliska II. Porozciągać się przyszło ponad 80 osób

Kto jeszcze jogi nie próbował, ma czas do 5 września, bo do tej pory bezpłatne zajęcia będą odbywały się w tym miejscu w każdą niedzielę w godz. 10 – 11 (a w godz. 11 – 12.30 także w parku Podolskim).

Parkową jogę mogą uprawiać wszyscy – zarówno początkujący w tej materii, jak i zaawansowani. Proponowane ćwiczenia nie wymagają wielkiej sprawności, znakomicie za to relaksują i rozciągają mięśnie oraz stawy. Nie ma też ograniczenia wiekowego. Każdy, kto ma ochotę wziąć w nich udział, powinien zaopatrzyć się w matę lub koc, wodę i wygodny strój.