Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Oto niebezpieczne skutki braku snu. Tak organizm reaguje na zbyt małą ilość snu? Zaskakujące objawy bezsenności 22.05

OPRAC.:
Natalia Dec
Natalia Dec
Zobacz, jakie są objawy zbyt małej ilości godzin snu.>>>   >>>
Zobacz, jakie są objawy zbyt małej ilości godzin snu.>>> >>>archiwum
Prawidłowy czas i dobra jakość snu mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Niestety, wiele osób lekceważy sen i nie przykłada odpowiedniej wagi do jego higieny. Prześledźmy, co może się dziać z organizmem, gdy nie śpimy wystarczająco długo. Skutki tego niedoboru mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Twój organizm może ponieść znaczące straty na skutek braku odpowiedniej ilości snu. Dowiedz się, jakie są objawy wynikające z niedostatecznej liczby godzin snu, abyś mógł zrozumieć, jak ważne jest zadbanie o odpowiednią ilość snu dla Twojego organizmu.

Bezsenność to swego rodzaju choroba współczesnych czasów. Ciągła praca w biegu i wszechobecny pośpiech towarzyszą każdemu. Niestety nie każdy dba o prawidłowy sen, co niesie wiele niechcianych skutków. Niektóre choroby, również są tym spowodowane. Z czego wynika ta szkodliwość?

Zobacz, co dzieje się z organizmem gdy brakuje nam snu.

Sprawdź listę nieprzyjemnych skutków. Jeśli je rozpoznajesz, zadbaj o prawidłowy sen.

Zobacz skutki niedoboru witaminy B12 w organizmie.>>>   >>>

Takie są objawy niedoboru witaminy B12. Zobacz zaskakujące s...

Takie są skutki częstego jedzenia fast foodów.Nadwaga, potem otyłość, cukrzyca i depresja. Fast foody cechuje zwykle wysoka wartość kaloryczna. Co ciekawe, przedawkowanie tłuszczów czy cukrów w powtarzanych przyjemnych posiłkach fastfoodowych zmienia pragnienia żywieniowe i zmniejsza – szczególnie u dzieci – prawdopodobieństwo spożywania owoców, warzyw czy mleka. Może to sprowadzić wzrost wagi i tkanki tłuszczowej, nadwagę, otyłość, a nawet zaburzenia psychiczne, takie jak depresja. Niestety otyłość jest powiązana jeszcze z innymi nieszczęściami: cukrzycą, chorobami serca, udarem mózgu, chorobą pęcherzyka żółciowego, stłuszczeniem wątroby, zapaleniem stawów, nowotworami, a następnie przedwczesną śmiercią.

Takie są skutki częstego odżywiania się fast foodami. Zobacz...

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera