Najpopularniejsze diety odchudzające 2020. Jaką dietę wybrać? Zobacz najlepsze propozycje diet odchudzających!

Dieta paleo

Dieta paleo to model żywienia oparty na diecie naszych praprzodków z okresu paleolitycznego. Żywienie zgodne z zasadami diety paleo współcześnie opiera się na chudym, ale i tym bardziej tłustym, ekologicznym mięsie, owocach morza, warzywach nieskrobiowych oraz owocach. Wyklucza produkty wysokoprzetworzone, warzywa strączkowe, nabiał oraz produkty zbożowe.