3/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Tempeh to fermentowane nasiona soi rodem z Jawy, które...
fot. Wibowo Djatmiko (Wie146)/Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0

Tempeh

Tempeh to fermentowane nasiona soi rodem z Jawy, które zapewniają komplet zawartych w niej białek i łatwo przyswajalne składniki odżywcze, np. najlepiej przystępne żelazo. Dostępny jest w wersji naturalnej, wędzonej, smażonej, marynowanej i fermentowanej z dodatkiem innych nasion.

W 100 g tempehu:
białko: 20 g
żelazo: 2,7 mg
kalorie: 190 kcal

Zobacz również

Tragiczny bilans po wypadku na DW 707. Nie żyje 4 osoba!

Tragiczny bilans po wypadku na DW 707. Nie żyje 4 osoba!

Pieniądze i obiekty sportowe. Ile kosztował stadion ŁKS przy al. Unii?

Pieniądze i obiekty sportowe. Ile kosztował stadion ŁKS przy al. Unii?

Polecamy

Pierwszy raz tria Messi - Mbappe - Neymar. Falstart PSG

Pierwszy raz tria Messi - Mbappe - Neymar. Falstart PSG

Skandal w Łodzi. Urzędnicza obojętność. Gdzie jest Muzeum Sportu?

Skandal w Łodzi. Urzędnicza obojętność. Gdzie jest Muzeum Sportu?

Rosyjskie media po porażce Spartaka: "Legia spełniła obietnice z banerów reklamowych"

Rosyjskie media po porażce Spartaka: "Legia spełniła obietnice z banerów reklamowych"

Dodaj ogłoszenie