Co jeść, by poprawić odporność. PRODUKTY wspomagające odporność. Sprawdź, co jeść, by organizm obronił się przed wirusem

Produkty bogate w cynk

Cynk chroni organizm przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, a jego niedobór zwiększa podatność na infekcje oraz osłabienie organizmu.

Cynk znajdziemy nie tylko w czerwonym mięsie oraz orzechach ale także w nasionach roślin strączkowych, szpinaku, szparagach oraz produktach pełnoziarnistych.

Kliknij dalej