Kąpiel z solą i cytryną łagodzi stres i ułatwia zasypianie

Tysiące spraw do załatwienia, praca, dzieci, dom codziennie przytłaczają nas i stresują, co negatywnie odbija się na naszym samopoczuciu i zdrowiu psychicznym. Relaksujący rytuał jakim jest codzienne moczenie stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem cytryny pozwoli pozbyć się napięcia, wyciszy i zrelaksuje, ułatwi również zasypianie.

Woda z sokiem z cytryny wygładza skórę stóp

Antyoksydanty zawarte w soku z cytryny zwalczają wolne rodniki i przyspieszają syntezę kolagenu, który jest budulcem skóry. Dzięki temu moczenie stóp w takim roztworze wygładza skórę, pozwala zachować jej młody wygląd, a także rozświetla i rozjaśnia przebarwienia. Moczenie stóp w wodzie zmiękcza również zrogowaciały naskórek, co pozwala pozbyć się odcisków, nagniotków, modzeli i zwalczyć problem pękających pięt.

Taki kojący rytuał pozwoli oczyścić nie tylko stopy, ale także cały organizm, a nawet umysł. W stopach znajduje się bowiem wyjątkowo dużo zakończeń nerwowych. Dzięki temu relaksujące zabiegi stóp przynoszą ulgę całemu ciału oraz pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie.