Oto jego kilka serii na trening siłowo-dynamiczny: Po 40 minutach (20 minut na bieżni + 20 minut orbitrek) trzeba zrobić 5 serii ćwiczeń siłowo dynamicznych. 20-25 kg w łapy i po 60 wyrzutów i półtorej minuty przerwy. A na koniec moje ulubione ćwiczenie 6x50 na brzuszek!
W wolnych chwilach dobry humor go nie opuszcza. Na portalu społecznościowym opublikował zdjęcie, na którym... skacze na nartach, z walizkami w rękach. Rzucił wyzwanie naszemu mistrzowi nart!
„Stoch, bój się! Pudzian nadlatuje! Od jutra nowe treningi zaczynam!!! Nowa dieta!! Bułka z bananem!!! Redukcja wagi" - napisał na swoim profilu Pudzianowski, świętując z przymrużeniem oka sukces Kamila.
Dziś już Pudzian jest w Londynie, gdzie odędzie premiera gry, której jest glównym bohaterem. Czy będzie rwónie popularna jak Wiedźmin?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Szpak pokazał swojego towarzysza. Połączyła ich miłość od pierwszego wejrzenia
- Tomaszewska i Sikora spacerują z wózkiem. Wydało się, co ich łączy! [ZDJĘCIA]
- Urbańska obnaża się przed młodzieżą w sieci. Nie jesteście na to gotowi [ZDJĘCIA]
- Była naszą olimpijską królową. Dziś Otylię Jędrzejczak trudno rozpoznać [ZDJĘCIA]
