Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Maraton zumby. Taniec dla zdrowia i urody

(lb)
Maraton zumby
Maraton zumby Maciej Stanik
Kilkadziesiąt osób w sobotnie południe wzięło udział w dwugodzinnym I Maratonie Zumby. Miał się on odbyć na świeżym powietrzu, ale nie dopisała pogoda. Uczestnicy przenieśli się więc do szkoły tańca przy al. Piłsudskiego.

Zumba jest połączeniem elementów samby, salsy i mambo, sztuk walki, tańca brzucha oraz fitness.

ZOBACZ FILM - KLIKNIJ TUTAJ

- Po dziesięciu minutach tańca mam mokrą koszulkę - mówi 23-letni Michał Krakowiak, który był jedynym mężczyzną uczestniczącym w tych zajęciach. - Zumba pozwala nie tylko spalić wiele kalorii, ale też szybko się odstresować. Tańczę ją od kilku miesięcy i jestem jej wielkim fanem.
Zajęcia są bardzo intensywne, a sobotni maraton pozwolił uczestnikom wypocić kilkanaście litrów wody. Po dwóch godzinach wielu wyglądało, jakby właśnie wyszli spod natrysku, spaliwszy wcześniej nawet tysiąc kalorii.

- Redukujemy tkankę tłuszczową i kształtujemy wytrzymałość - mówi o zumbie Małgorzata Kasińska, licencjonowany instruktor zumby i fitness. - Tempo jest zmienne, ale zajęcia generalnie wiążą się z bardzo dużym wysiłkiem energetycznym.

Zajęcia z zumby odbywają się w kilku łódzkich fitness klubach i szkołach tańca. Ćwiczy ją głównie młodzież.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany