Łódź: Treningi i ćwiczenia online - MOSiR zaprasza na zajęcia

Ze względów bezpieczeństwa Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zawiesił zajęcia prowadzone w tradycyjnej formie. Wychodząc jednak na przeciw zapotrzebowaniu zorganizował treningi on-line. W ten sposób każdy może dołączyć do zajęć i uczestniczyć w treningu, nie narażając przy tym siebie i innych.

Zajęcia on-line prowadzone są od poniedziałku do piątku
MOSiR zachęca do śledzenia mediów społecznościowych i treningów.

Oto program
Harmonogram zajęć online:

• godz. 09:00 – poranny rozruch (od poniedziałku do piątku);
• godz. 12:00 – WF (od poniedziałku do piątku);
• godz. 15:00 – spalamy obiad (od poniedziałku do piątku);
• godz. 17:00 – popołudniowy wycisk (od poniedziałku do czwartku);
• godz. 18:00 – płaski brzuch (poniedziałki i środy).

Zajęcia znajdziecie na profilu facebook MOSiR Łódź: www.facebook.com/mosirlodz
oraz YOUTUBE: https://www.youtube.com/results?search_query=mosir+%C5%82%C3%B3%C5%BA&fbclid=IwAR1mlhZXACAIf8tR8a_Akz0trPQtTIqAQNzo8MQtecK8IiGnbm6G3Y-uKz4
Zachęcamy do aktywności fizycznej, i robienia sobie sobie zdjęć z hasztagiem #ćwiczezMOSiRŁódź.

Stacjonarnie też można poćwiczyć:
Zajęcia które będą odbywały się stacjonarnie to tylko Ving Tsun Kung Fu (poniedziałki, środy i czwartki godz. 20.00 – 21.30, czwartki godz. 18.30 – 19.45) oraz samoobrona dla kobiet (poniedziałki i środy godz. 18.30 – 19.45)