Koronawirus: Jak się chronić przed zakażeniem? Domowe sposoby na odporność. To powinieneś jeść, żeby być zdrowym

Miód

Profilaktycznie warto jeść 1-2 łyżeczki miodu dziennie. Jest skarbnicą witamin, mikroelementów oraz cennych enzymów, które mobilizują układ odpornościowy. Warto wypić rano szklankę wody (letniej, w temperaturze powyżej 40 stopni Celsjusza miód traci swoje właściwości) z łyżką miodu i sokiem z połowy cytryny.

Sprawdź domowe sposoby na odporność --->