Joga w Parku na Zdrowiu [zdjęcia] Przybyło 100 chętnych

- Nie trzeba mieć doświadczenia, wystarczy chęć i koc lub mata – tłumaczy Kaja Matwij. - Nawet osoby, które nigdy nie ćwiczyły mogą spróbować.

Ćwiczenia prezentują instruktorki, a każdy wykonuje je na miarę swoich możliwości, Z czasem kondycja i sprawność poprawiają się, każdą asanę łatwiej wykonać. Zaletą ćwiczeń na świeżym powietrzu jest to, że można się poczuć jak na wakacjach, nawet jeśli się latem pracuje. Zajęcia są bezpłatne i będą się odbywały w każdą niedzielę, do końca września. Również w niedziele, tylko o godz. 10.00 prowadzone są zajęcia z jogi w Parku Źródliska. One również są bezpłatne.

Życzenia urodzinowe