1/3
fot. jcomp/freepik
Japońska dieta wodna to wyjątkowa dieta
Japońska dieta wodna nie jest typową dietą — nie ma w niej konieczności ograniczania kalorii. Opiera się głównie na rytuale picia wody, dzięki czemu możliwe jest dokładne kontrolowanie spożywanych płynów.
2/3
fot. belchonock/123RF
Japońska dieta wodna opiera się na kilku prostych zasadach
Przestrzeganie kilku prostych zasad korzystnie wpłynie na stan zdrowia organizmu.
3/3
fot. serezniy/123rf
Kto nie powinien stosować japońskiej diety wodnej
Ze względu na znaczną zawartość soli JDW nie powinny stosować osoby z nadciśnieniem tętniczym krwi i chorobami nerek.
