Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Tiguar

Tiguar Tubing Maxi Tube (Morski - Średni)

69,00 zł28,20 zł-59%
miejsce #2

TwójPasaż

Piłka Fitness, Piłka Rehabilitacyjna 85cm + Pompka

99,00 zł49,00 zł-51%
miejsce #3

Body Sculpture

Body Sculpture Bw 95

104,99 zł58,92 zł-44%
miejsce #4

Reebok

Reebok 300 Cm Szary Czerwony (Rarp-11081Rd)

61,00 zł35,00 zł-43%
miejsce #5

Spokey

Spokey Skórki Gimnastyczne Czarne Peel

35,98 zł21,59 zł-40%
miejsce #6

Eb Fit

Eb Fit Mata Do Jogi 180X61X0,4 Cm Fioletowa

31,43 zł18,99 zł-40%
miejsce #7

HMS

Hms Guma Gu05 83Mm

144,99 zł99,00 zł-32%
miejsce #8

Allright

Allright Gryf Prosty 167Cm

204,00 zł139,00 zł-32%
miejsce #9

Corbysport

Corbysport Talerz Chromowany Do Sztangi 2,5Kg 25Mm

70,00 zł50,00 zł-29%
miejsce #10

Physionics Crosstrainer Z Wyświetlaczem Lcd

781,00 zł644,00 zł-18%
miejsce #11

HMS

HMS Zestaw gum taśm do ćwiczeń GU05 3szt

119,00 zł99,00 zł-17%
miejsce #12

Movit

Zestaw sztangi żeliwnych MOVIT - 2 x 15 kg

698,00 zł589,00 zł-16%
miejsce #13

Thorn

Thorn Skakanka Speed Rope 3.0

79,00 zł66,99 zł-15%
miejsce #14

HMS

Hms Hex Pro 27,5Kg 1766122

430,00 zł369,00 zł-14%
miejsce #15

Urbogym

Urbogym Mata wygłuszająca pod sprzęt sportowy 180x80cm

219,00 zł189,99 zł-13%
miejsce #16

Springos

Springos Obciążenie Kompozytowe 15Kg Bitumiczne Fa1501

89,99 zł79,99 zł-11%
miejsce #17

Hop-Sport

Atlas Hs 1044K Jednostanowiskowy Stos 66Kg

1 697,00 zł1 538,00 zł-9%
miejsce #18

Hertz Fitness

Hertz Row Master Gymbo

649,99 zł589,99 zł-9%
miejsce #19

MAŁPISZON

Małpiszon Drabinka Gimnastyczna Gladiator Powerful

1 989,00 zł1 945,00 zł
miejsce #20

Hammer

Hammer Bermuda Xt Pro

1 599,99 zł1 599,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #1

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Różowy

Szorty treningowe

58,00 zł29,99 zł-48%
miejsce #4

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Żółty

Szorty treningowe

52,00 zł29,99 zł-42%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Bluzka sportowa - Szary

Bluzka sportowa

44,00 zł29,99 zł-32%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Szorty do ćwiczeń - Khaki

Szorty do ćwiczeń

39,00 zł29,99 zł-23%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Niebieski

Szorty treningowe

65,00 zł49,99 zł-23%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Top treningowy - Khaki

Top treningowy

48,00 zł39,99 zł-17%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Express Ilustrowany
Dodaj ogłoszenie