Jak upały wpływają na naszą zdolność do bezpiecznego kierowania pojazdem

Z badań przeprowadzonych w Arabii Saudyjskiej wynika, że w sezonie letnim, gdy temperatury powietrza w tym kraju dochodzą do 42 st. Celsjusza, w godzinach południowych, tj. między godz. 12 a godz. 15, dochodzi do największej ilości takich zdarzeń. Autorzy tego opracowania wskazują, że upalna pogoda powoduje zwiększenie u kierowców poziomu stresu i zmniejsza ich zdolności psychomotoryczne, wymagane dla sprawnego kierowania pojazdem. Podobne wnioski wynikają z badań przeprowadzonych w Holandii w okresie, gdy termometr pokazywał 35 stopni Celsjusza, czyli w temperaturach zbliżonych do obecnych w Polsce.

Aby przygotować organizm do spędzenia kilku godzin za kierownicą należy dać sobie więcej czasu na wykonanie codziennych czynności, nie spieszyć się, a rano wsiąść do samochodu po dobrym śnie.

Jeśli wybieramy się w dłuższą podróż, na przykład na południe Europy, to podzielmy dobie trasę na kilka dni, aby stopniowo adoptować się do wysokich temperatur, zwłaszcza jeśli w samochodzie nie mamy dobrej klimatyzacji. Pierwszego dnia wystarczy jeśli będziemy jechać przez 3-4 godziny, w kolejnych dniach możemy ten czas systematycznie wydłużać. W momencie gdy siadamy za kierownicę należy sprawdzić, czy działa klimatyzacja w samochodzie, aby pomieszczenie było schłodzone, ale nie nadmiernie, bo niskie temperatury też powodują zaburzenia zdolności do sprawnego prowadzenia samochodu. Temperatura optymalna to 18-21 stopni, a wilgotność 50-65 procent.

CZYNNE SKLEPY 15. 08
DO KTÓREJ GODZINY ZAKUPY?