Jak szybko wyleczyć przeziębienie? Co stosować, by skrócić czas trwania objawów infekcji oddechowej? Kiedy skonsultować się z lekarzem?

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
„Nieleczone przeziębienie trwa tydzień, a leczone 7 dni” – to przysłowie niekoniecznie musi być prawdziwe! Czas choroby można skrócić nawet o 2 dni. Radzimy, jak to zrobić.Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
„Nieleczone przeziębienie trwa tydzień, a leczone 7 dni” – to przysłowie niekoniecznie musi być prawdziwe! Czas choroby można skrócić nawet o 2 dni. Radzimy, jak to zrobić.Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. bialasiewicz/123RF
Infekcje oddechowe stają się częstsze wraz ze spadkiem temperatury, a do tych popularniejszych należy przeziębienie. Infekcja oddechowa spowodowana jest przez wirusy i chociaż ma najczęściej dość łagodny przebieg, dla chorego jest niezwykle uciążliwa. Objawy można jednak skutecznie łagodzić, a czas niedomagania – znacznie skrócić. Proste stany zapalne górnych dróg oddechowych warto leczyć w domu za pomocą naturalnych środków. Zobacz, co robić, by szybciej wrócić do zdrowia, oraz kiedy lepiej skonsultować się z lekarzem.

Spis treści

Objawy infekcji oddechowych

Infekcje górnego układu oddechowego (ang. upper respiratory tract infections, URTIs) to jeden z najczęstszych powód konsultacji lekarskich zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, czyli od września do marca. Zgodnie z nazwą dotyczą nosa, zatok przynosowych, gardła oraz krtani, a najczęstsze objawy rozwijającego się tam stanu zapalnego to dolegliwości ze strony gardła oraz katar.

Podczas infekcji oddechowej występują zwykle symptomy takie jak:

  • kaszel,
  • kichanie,
  • wydzielina z nosa, często z początku wodnista i obfita,
  • zatkanie nosa, które wymusza oddychanie ustami,
  • stan podgorączkowy lub gorączka,
  • drapanie lub ból gardła.

Nieco mniej rozpowszechnione objawy obejmują natomiast:

  • osłabienie lub utratę węchu (oraz związane z tym upośledzenie smaku),
  • cuchnący oddech,
  • bóle głowy,
  • ból zatok,
  • duszności,
  • zapalenie spojówek,
  • nudności i wymioty,
  • biegunka,
  • bóle mięśni.

Zobacz, jak łagodzić te objawy, by skrócić czas trwania przeziębienia nawet do 5 dni. To rób, by chorować jak najkrócej!

Sprawdź także:

Jakie są rodzaje infekcji górnych dróg oddechowych?

Zapalenie spowodowane przez zakażenie wirusowe może umiejscawiać się w konkretnej lokalizacji w ciele. Rozróżnia się wtedy m.in.:

  • nieżyt nosa, czyli katar (rhinitis),
  • zapalenie zatok przynosowych (sinusitis),
  • przeziębienie, czyli zapalenie nosogardzieli (nasopharyngitis),
  • zapalenie gardła (pharyngitis),
  • zapalenie nagłośni (epiglotitis),
  • zapalenie krtani (laryngitis),
  • zapalenie krtani i tchawicy (laryngotracheitis),
  • zapalenie tchawicy (tracheitis).

Główną przyczyną choroby są wirusy, dlatego podawanie w takiej sytuacji antybiotyków jest niepotrzebne. Choć wciąż jest szeroko praktykowane przez lekarzy, powinno się go unikać. Antybiotyki niszczą naturalną mikroflorę jelita, która kształtuje odporność organizmu. W ten sposób jego zdolności obronne drastycznie się zmniejszają, co wywołuje skutek całkiem odwrotny od zamierzonego.

Lecz się naturalnie! Zobacz: domowe syropy na przeziębienie.

Ile trwa infekcja oddechowa?

Spowodowane przez wirusy infekcje górnego układu oddechowego mają zwykle charakter samoograniczający się. Oznacza to, że zakażenie ulega z czasem wyleczeniu, a przyjmowanie leków może tylko łagodzić objawy. W wielu przypadkach nie jest to jednak konieczne, ponieważ dolegliwości można zmniejszać za pomocą domowych sposobów i suplementów diety.

Objawy infekcji oddechowej utrzymują się zwykle przez 3-14 dni. W niektórych przypadkach może jednak dojść do komplikacji. Jeżeli po tym czasie nie następuje poprawa, symptomy mogą wskazywać także na inną przyczynę dolegliwości, m.in. bakteryjne zapalenie zatok, oskrzeli lub płuc, albo na alergię.

Omikron czy grypa? Zobacz: jak odróżnić, na co zachorowaliśmy?

Jak leczyć przeziębienie i podobne infekcje?

Infekcje górnych dróg oddechowych takie jak przeziębienie są zwykle diagnozowane przez samych chorych, którzy poddają się leczeniu w swoich domach. Zaleca się im zwłaszcza odpoczynek, uzupełnianie płynów oraz unikanie chłodnego i suchego powietrza, a w razie potrzeby środki dostępne bez recepty, m.in. niesteroidowe leki przeciwzapalne, przeciwhistaminowe, łagodzące stan zapalny w obrębie jamy ustnej i przeciwkaszlowe (w tej roli dobrze sprawdza się miód). Stan chorego poprawiają też ciepłe napoje, parówki, inhalacje na katar i nawilżacze powietrza, płukanie gardła czy zatok, a także ciepłe okłady na zatoki przynosowe.

Gdy po upływie pierwszego tygodnia choroby jej objawy ulegają pogorszeniu, a przy tym nie występuje katar, kaszel czy zapalenie spojówek, mogą wskazywać na paciorkowcowe zapalenie gardła spowodowane paciorkowcami (Streptococcus) grupy A. W takiej sytuacji antybiotykoterapia jest koniecznością.

Przeczytaj też na temat:

W jakich jeszcze sytuacjach wskazana jest wizyta u lekarza lub teleporada?

  • gdy istnieje możliwość bycia zarażonym koronawirusem SARS-CoV-2,
  • jeśli występują trudności w oddychaniu,
  • gdy objawy infekcji utrzymują się dłużej niż kilka tygodni,
  • jeśli dolegliwości są dotkliwe lub ulegają pogorszeniu,
  • w sytuacji, gdy występują problemy z przełykaniem,
  • gdy infekcja ma tendencję do częstego nawracania.

Skutki infekcji oddechowych, które są zagrożeniem dla zdrowia chorego, to przede wszystkim odwodnienie, niedotlenienie i spowodowane nim objawy neurologiczne (dezorientacja, splątanie, otępienie) oraz pogorszenie objawów przewlekłych chorób krążeniowych i oddechowych.

Hospitalizacje z powodu infekcji górnych dróg oddechowych są najczęstsze u dzieci poniżej 2 lat oraz osób starszych, zwłaszcza z demencją i osłabionym układem odpornościowym.

Jeśli jednak infekcja nie jest od początku dotkliwa, obejmuje proste objawy ze strony nosa i gardła, a dana osoba nie ma skłonności do ciężkich chorób oddechowych (m.in. z uwagi na schorzenia współwystępujące), warto od samego początku leczyć się w za pomocą metod domowych.

Stosując we właściwym czasie odpowiednie działania można skrócić czas infekcji oddechowej takiej jak przeziębienie nawet do 5 dni. Sprawdź w naszej galerii, co robić, by chorować jak najkrócej!

GRYPA CZY PRZEZIĘBIENIE? Sprawdź, na co wskazują twoje objawy – rozwiąż nasz QUIZ.

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

miejsce #1

Vitammy

VITAMMY ZOOM TERMOMETR BEZDOTYKOWY

289,00 zł63,90 zł-78%
miejsce #2

Microlife

Microlife MT 16C2

35,89 zł8,63 zł-76%
miejsce #3

Omron

OMRON Gentle Temp 720

295,94 zł109,00 zł-63%
miejsce #4

Vitammy

Vitammy FLASH HTD8816C

159,99 zł58,59 zł-63%
miejsce #5

Microlife

Microlife NC 400

259,99 zł104,98 zł-60%
miejsce #7

Braun

BRAUN BNT400 TERMOMETR BEZDOTYKOWY DO CZOŁA

276,99 zł142,00 zł-49%
miejsce #8

Geratherm

Geratherm Classic

33,37 zł17,54 zł-47%
miejsce #9

Braun

BRAUN BNT400 BLACK

329,00 zł173,10 zł-47%
miejsce #10

Braun

BRAUN IRT 6520 ThermoScan® 7 z Age Precision®

319,49 zł175,50 zł-45%
miejsce #11

HeTaiDa

HETAIDA HTD 8813 TERMOMETR BEZDOTYKOWY

299,00 zł169,90 zł-43%
miejsce #12

Braun

BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła

226,61 zł145,00 zł-36%
miejsce #13

Omron

OMRON Eco Temp Intelli IT MC-280B

101,99 zł67,27 zł-34%
miejsce #14

Braun

BRAUN PRT 1000

57,00 zł38,90 zł-32%
miejsce #16

Haxe

Haxe Termometr Lekarski Bezrtęciowy Crw-1108

15,00 zł10,93 zł-27%
miejsce #17

Braun

Braun IRT6525 Thermoscan 7+ z trybem nocnym

311,01 zł233,79 zł-25%
miejsce #19

Berrcom

Berrcom JXB-182

52,00 zł39,90 zł-23%
miejsce #20

Thermofocus

Tecnimed Visiofocus 06400

339,00 zł271,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę
Logo firmy Narodowy Fundusz Zdrowia Centrala
Warszawa, ul. Rakowiecka 26/30
Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Materiał oryginalny: Jak szybko wyleczyć przeziębienie? Co stosować, by skrócić czas trwania objawów infekcji oddechowej? Kiedy skonsultować się z lekarzem? - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany
Dodaj ogłoszenie