6 z 17
Poprzednie
Następne
Najlepsze sposoby na bezsenność. Poradnik dla mających problemy z zasypianiem. Tak szybko zaśniesz
4. Dostosuj temperaturę w sypialni, tak by nie było zbyt ciepło. Temperatura powinna oscylować w granicach 19-20 stopni.
4. Dostosuj temperaturę w sypialni, tak by nie było zbyt ciepło. Temperatura powinna oscylować w granicach 19-20 stopni.