Wyszukiwarka wyborcza

Wybory Parlamentarne

Sprawdź, gdzie możesz zagłosować

Do wyborów pozostało

  • 01dzień
  • 11godz.
  • 38min.
Odwiedź serwis wyborczy 

Granie w piłkę nożną z marszu? To nie jest niemożliwe!

pas
Jak z koronawirusem radzą sobie piłkarze niższych klas naszego regionu?

Rozmawiamy z Robertem Sękowskim odpowiadającym za przygotowanie ogólne piłkarzy IVligowej Andrespolii.
Nasi piłkarze otrzymują wieczorem przygotowany plan zajęć na kolejny dzień mówi szkoleniowiec Te ćwiczenia głównie motoryczne w domu służyć mają podtrzymaniu tego, co zostało wypracowane w okresie przygotowawczym. Takie zadania zawodnicy mają przygotowane na pięć dni w tygodniu. Sobota i niedziela są wolne.

Nie są to jakieś skomplikowane ćwiczenia?

Nie. Na pewno nie wymagają specjalistycznego sprzętu.

Jak długo ma trwać taki trening?

Do sześćdziesięciu minut.

Jak ich sprawdzacie?

Każdy zawodnik robi zrzut z ekranu poprzez aplikację Endomondo na emaila. To aplikacja do śledzenia aktywności sportowej użytkownika. My to monitorujemy i analizujemy i przygotowujemy kolejny zestaw ćwiczeń.

Jak reagują piłkarze?

Jestem zadowolony z tego, co i jak robi nasza drużyna.

Gdyby za miesiąc doszło do wznowienia sportowych , ile by było trzeba trenować, żeby móc zagrać mecz?

W sensie motorycznym można ruszać nieomal z marszu, bez większego problemu. Wręcz na drugi dzień. Ale to nie wszystko, do tego dochodzą elementy techniki i taktyki, nad którymi trzeba jednak dłużej popracować, zwłaszcza w wyższych klasach.

Gdy przerwa potrwa dłużej...

To trzeba będzie zejść z obciążeń, bo nie da się ciągle pracować na takiej intensywności. Zrobić okres przejściowy, a potem przycisnąć na dwa, trzy tygodnie przed rozgrywkami. Jak będzie naprawdę, na razie jest to wróżenie z fusów.

Wielkie hity w ćwierćfinale Ligi Mistrzów. Rozlosowano pary

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie