Wystarczy spojrzeć w dal, potem skupić wzrok na czymś, co jest bardzo blisko. Spojrzeć za okno lub poszukać skrawka kojącej zieleni. Trzeba też regularnie gimnastykować gałkę oczną.
Są to proste ćwiczenia. Wystarczy przewracać oczami raz w jedną, raz w drugą stronę. Mocne i sprawne mięśnie gałki ocznej wpływają na to, jak widzimy i na szybkość naszych reakcji na bodźce z otoczenia. Do tego ćwiczenia oczu poprawiają ostrość widzenia.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Kaźmierska wróci za kraty? Mecenas Kaszewiak mówi, dlaczego tak się nie stanie
- Czyżewska była polską Marilyn Monroe. Dopiero teraz dostała kwiaty na grób
- Co się dzieje z Sylwią Bombą? Drobny szczegół totalnie ją odmienił [ZDJĘCIA]
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"
