Ćwiczy się początkowo z małymi obciążeniami na poszczególnych maszynach tak, aby ciało miało czas przystosować się do nowego wzorca ruchowego wykonując po 20 - 30 powtórzeń. Na siłowni rehabilitacyjnej ćwiczyć mogą osoby cierpiące z powodu zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, zespołów przeciążeniowych, chorób reumatycznych, dyskopatii, po urazach, ze schorzeniami stawu biodrowego i kolanowego. Przystąpienie do ćwiczeń musi być poprzedzone diagnozą postanowioną przez certyfikowanego fizjoterapeutę.
Czytaj także w Expressie Ilustrowanym:
SMSy na Boże Narodzenie
Życzenia bożonarodzeniowe
Ceny karpia 2015. Gdzie kupić tanie karpie
WIERSZYKI ŚWIĄTECZNE, ŻYCZENIA BOŻONARODZENIOWE 2015
12 POTRAW WIGILIJNYCH [LISTA] CO NA WIGILIJNY STÓŁ
SMSY NA BOŻE NARODZENIE
Wierszyki na święta, życzenia świąteczne, krótkie życzenia SMS
Jak są czynne sklepy w Wigilię 2015?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
