Fioletowy batat wydłuża życie na Okinawie, warto po niego sięgać

(JED)Zaktualizowano 
a sklepowych pólkach pojawiły się fioletowe bataty. To niezwykłe warzywo jest uznawane przez naukowców na całym świecie za składnik diety, dzięki któremu mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa dożywają stu lat i więcej. To właśnie tam mieszka najwięcej stulatków i seniorów, którzy żyją o wiele dłużej niż sto lat.

Fioletowe słodkie ziemniaki są bogate we flawonoidy (antocyjany), witaminę E, likopen i karotenoidy. Fioletowy kolor zapewniają batatom antocyjany , czyli naturalne przeciwutleniacze. Dietetycy od dawna przekonują, że właśnie warzywa i owoce w tym kolorze są dla naszego zdrowia najcenniejsze. Nie musimy jednak szukać fioletowych batatów. 100 gramów rodzimej czarnej porzeczki ma niemal 600 jednostek tego cennego składnika.

Wideo

Materiał oryginalny: Fioletowy batat wydłuża życie na Okinawie, warto po niego sięgać - Express Ilustrowany

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3