ie trzeba jednak całkowicie rezygnować z ulubionych potraw. Wystarczy zamienić kilka składników na zdrowsze i poświęcić chwilę na przygotowanie potrawy w domu, np. hamburgera.
Składniki:
bułka pełnoziarnista lub z sezamem
200 g chudej, mielonej wołowiny
plasterek ulubionego sera
pomidor, papryka, czerwona cebula, natka pietruszki
liść sałaty karbowanej
korniszon koktajlowy
ulubiony sos, np.: konfitura z czerwonej cebuli
sól i pieprz
przyprawy i zioła do mięsa
Przygotowanie:
Bułkę przekrój na pół i podgrzej przez chwilę w piecyku. Mięso dopraw solą i pieprzem oraz ulubionymi przyprawami. Zagnieć i uformuj hamburgera, a następnie usmaż go na patelni bez tłuszczu. Warzywa umyj i pokrój. Na bułce połóż sałatę i zrób kleks z sosu, następnie połóż mięso, ser i resztę warzyw. Przykryj wszystko drugą połową bułki.
GAR NA GAZIE GŁOGÓWEK [MENU, CENY, OPINIE] PO KUCHENNYCH REWOLUCJACH
UCHO PREZESA 13 NA YOUTUBE KTO ODWIEDZI PREZESA W 13 ODCINKU?
AGENT GWIAZDY 2 KTO ODPADŁ Z ODCINKA 11.04.17? KTO JEST AGENTEM?
WYNIKI LOTTO 18.04 LOSOWANIE LOTTO WYNIKI 18.04
[ZOBACZ FILM
](http://www.expressilustrowany.pl/ "ZOBACZ FILM
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Fitkau-Perepeczko nie nosi stanika. Pokazała z bliska, jak wygląda jej dekolt!
- Tak wygląda Bohun z "Ogniem i Mieczem". 60-latek nie przypomina siebie sprzed lat
- Wystrojona Cichopek dystansuje się od Kurzajewskiego na imprezie. Kryzys w niebie?
- Nieznana przeszłość Anity Werner. Zdjęcia dziennikarki w negliżu