Wow! Szczupła jak...Karolina Szostak. Dziennikarka schudła... 30 kilogramów! Jak udaje jej się utrzymać wagę? 28.02.2021

- To cudownie oczyszcza organizm ze wszystkich zanieczyszczeń. A we wrześniu robię dwa tygodnie tak zwanej przypominajki. Odrzuciłam też wszystko, co działało na mnie destruktywnie. Nie jem nabiału i pszenicy. Zwracam uwagę na to, by nie łączyć białkowych produktów z węglowodanami. Nie mówię już o przetworzonej żywności! W swojej kuchni bazuję na dużej ilości warzyw i owoców - mówi.

Karolina Szostak jest zdania, że kobiety nie mogą stać się niewolnikami diety. A do wszelkich prób odchudzania, należy podejść z głową i zgodnie ze wskazaniami dla naszego organizmu.

- Nie mówię, że powinniśmy sobie teraz wszystkiego odmawiać. Kawałek pizzy zjedzony na ukochanych włoskich wakacjach nie zrobi nam krzywdy. Przyznam, że – jak każdemu – i mnie zdarza się ulegać kulinarnym grzeszkom. Chociaż słodycze mogą dla mnie nie istnieć, to mam słabość do lodów o smaku słonego karmelu. Patrzymy na to, ile i co jemy. W codziennej diecie powinny przeważać warzywa i owoce. Są naszym największym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie i urozmaicają posiłki - dodaje.

Prezenterka telewizyjna wyznała, że nie dotknął jej tzw. efekt jo-jo. - Jem świadomie, trzymam dietę, detoksykuję organizm i prowadzę aktywny tryb życia. Ale efektu jo-jo zawsze należy się bać. On atakuje w momencie, kiedy zaczynamy zbaczać z wyznaczonej ścieżki, a organizm szaleje i odkłada w tkankach tłuszczowych zapasy - twierdzi.

Dziennikarka w polskim show-biznesie, stała się poniekąd promotorką zdrowego stylu życia. Karolina Szostak w wielu wywiadach podkreśla, że choć sama sporo schudła - nigdy nie uzależniała poczucia własnej wartości od widoku cyfry na wadze.

ZOBACZ KAROLINĘ SZOSTAK W BIKINI - KLIKNIJ W GALERIĘ ZDJĘĆ