1/15
Domowy izotonik to zdrowsza i tańsza wersja napoju...
fot. vell/123rf.com

Domowy izotonik nawodni lepiej niż woda! Zrobisz go w 5 minut z tego, co masz w kuchni. Nie kupuj gotowych elektrolitów. Oto zdrowsza wersja

Domowy izotonik to zdrowsza i tańsza wersja napoju izotonicznego dostępnego w sklepie. Sprawdź w galerii, jak zrobić różne wersje tego napoju i wypróbuj zdrowe przepisy!

2/15
Składniki:...
fot. rez_art/123rf.com

Domowy izotonik z cytryną i miodem

Składniki:
- 2 szklanki wody,
- 1,5 łyżki miodu,
- szczypta soli,
- sok z połowy cytryny.

Wykonanie:
W wodzie rozpuścić miód. Następnie dodać sól i sok z cytryny.

3/15
Składniki:...
fot. choreograph/123rf.com

Pomarańczowy napój z elektrolitami

Składniki:
- 1/2 szklanki świeżego soku z pomarańczy,
- 1/4 szklanki świeżego soku z cytryny lub limonki,
- 2 szklanki wody lub wody kokosowej,
- 2 łyżki syropu klonowego,
- 1 łyżeczka soli nieoczyszczonej kamiennej, himalajskiej lub morskiej.

Wykonanie:
Wszystkie składniki połączyć ze sobą i dokładnie wymieszać.

4/15
Składniki:...
fot. gettyimages.com

Napój izotoniczny z imbirem

Składniki:
- 0,5 litra wody,
- 2 łyżki miodu,
- sok z 1 cytryny,
- kilka plasterków imbiru.

Wykonanie:
Pokrój imbir w cienkie plasterki i zalej 100 ml wrzącej wody. Parz przez ok. 10 minut. Po wystudzeniu wyjmij imbir, a do naparu dodaj resztę składników. Wymieszaj.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Kaliber 44 zagra w Łodzi! Bracia Marten zapowiedzieli koncert...

Kaliber 44 zagra w Łodzi! Bracia Marten zapowiedzieli koncert...

Nie tylko przy świątecznym stole. Gdzie spędzić święta wielkanocne w Łodzi?

Nie tylko przy świątecznym stole. Gdzie spędzić święta wielkanocne w Łodzi?

Zobacz również

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Najstarsza palma w Palmiarni w Łodzi sięgnęła dachu. Obiekt szykuje się do rozbudowy

Zarobki Biało-Czerwonych w Miami Open. Kto liderem na liście płac? GALERIA

Zarobki Biało-Czerwonych w Miami Open. Kto liderem na liście płac? GALERIA