Domowe sposoby na odkwaszanie organizmu. Te produkty to najlepszy alkaliczny detoks! To warto jeść na diecie zasadowej, by odzyskać energię

Awokado

Do najbardziej zasadowych źródeł tłuszczów należy awokado (pH 9). Następny jest dopiero świeży kokos, który ma działanie od lekko zasadowego do neutralnego (pH 7,5-8), a także dojrzałe oliwki, oliwa extra virgin oraz nasiona sezamu. Inne oleje oraz masło są natomiast neutralne.