Dlaczego warto spać na plecach? 7 powodów, dzięki którym rozwiążą się Twoje problemy ze snem

Spanie na plecach może pozytywnie wpłynąć na stan skóry

Codzienna pielęgnacja skóry, trzymanie rąk z dala od twarzy i prawidłowa dieta to często wymieniane sposoby na piękną cerę. Warto też pamiętać o roli snu – nie tylko odpowiedniej ilości, ale też higienie.

Poszewki na poduszki wchłaniają wszystko, co mamy na twarzy i włosach – kosmetyki, sebum ze skóry i włosów, naskórek, kurz i inne. Podczas snu są one łatwo przenoszone na twarz, co może skończyć się powstaniem zaskórników, pryszczy i podrażnień. Dodatkowo spanie na jednym z boków lub na brzuchu może przyczynić się do powstania zmarszczek i bruzd na twarzy i szyi.

Spanie na plecach pomaga utrzymać twarz z dala od poduszki, która może powodować niechciane „dodatki” na naszych twarzach, takie jak pryszcze i zmarszczki.