Dlaczego warto jeść czerwone porzeczki

* Czerwone porzeczki na jelita, krążenie, skórę
* Pielęgnują urodę i są cenne dla naszego zdrowia

Zawarte w czerwonych porzeczkach witamina C, PP żelazo i garbniki działają ściągająco, tonizująco i antybakteryjnie, dlatego szczególnie poleca się je osobom zmagającym się z cerą tłustą i trądzikową. Mimo że zawierają mniejszą ilość witamin i minerałów niż porzeczki czarne, poleca się je m.in. przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, chorobach układu krążenia, a także na wzmocnienie układu odpornościowego.

W tradycyjnej medycynie ludowej stosuje się je także w leczeniu ran, reumatyzmu, a nawet w usuwaniu piegów. Czerwone porzeczki, dzięki dużej ilości potasu (275 mg w 100 g), są pomocne w walce z nadciśnieniem.

Ponadto w ich skład wchodzi witamina PP, odpowiedzialna za regulację poziomu cholesterolu we krwi i zapobieganie miażdżycy naczyń. Podobnie jak czarne porzeczki są źródłem antyoksydantów, które „wymiatają” z naczyń wolne rodniki odpowiedzialne za ich mechaniczne uszkodzenia.

POKEMON GO. POKEMON GO ANDROID, POKEMON GO PORADNIK, POKEMON GO PRZEDMIOTY

Pokemon Go. POKEMON GO android, POKEMON GO Polska, POKEMON GO PORADNIK

Od dziś Pokemon GO już w Polsce! Zobacz gdzie i jak... Gwiazda Euro 2016 poluje na pokemony [FILM]

Światowe Dni Młodzieży 2016. KIEDY? GDZIE? PROGRAM