Cztery treningi w tygodniu rugbistek Atomówek

- To jest okres, w któyrm ładuje sie akumulatory na sezon. Kształtujemy ogólne cechy motoryczne takie jak: siła, skoczność, szybkość oraz wytrzymałość. Im bliżej sezonu tym bardziej zejdziemy z intensywności treningów i przekształtcimy je na kształtujące specjalistyczne cechy motoryczne, ukierunkowane konkretnie pod sytuacje boiskowe. Cały czas nie zapominamy o zajęciach z piłką, staramy się ją wplatać w poszczególne ćwiczenia. Na treningach skupiamy się też na podniesieniu indywidualnych umiejętności rugbowych zawodniczek. Mniej więcej w drugiej połowie lutego postaramy się wyjść na orlik i zacząć pracować nad bardziej złożynymi grami oraz popracować nad taktyką. Jest to przełom w tym zespole, bo nie zdarzyła się w historii tej sekcji taka duża ilość treningów w tym newralgicznym okresie. Mam nadzieje, że praca włożona przez zawodniczki na treningach zaoowocuje tak bardzo upragnionym medalem - komentuje trener Atomówek Damian Klimek.