2 z 8
Poprzednie
Następne
Co, w jakich proporcjach jeść? Czego się wystrzegać? Poznaj skład prawidłowej diety
Kaloryczność dań warto rozłożyć tak, by śniadanie (bardzo ważny posiłek dostarczający niezbędnych składników na cały początek dnia) stanowiło około 20-25 procent dziennej dawki energii.