9 z 13
Wdzięczność dla siebie za zrobienie czegoś w ciągu dnia, nawet jeśli było to np. posprzątanie łazienki.
10 z 13
Wdzięczność za obecność bliskich osób w naszym życiu.
11 z 13
Wdzięczność za przyjemność czerpaną z czytanej książki albo obejrzanego filmu.
12 z 13
Jedną z metod praktykowania wdzięczności, jest przygotowanie „słoika wdzięczności”, do którego wrzuca się karteczki zapisane dziękczynnymi hasłami.